domingo, 11 de agosto de 2019

Retiro Meditação e Silêncio (Gratuito) 3-8 Dezembro 2019 ~ Tomar


(ENGLISH BELOW)
Retiro Meditação e Silêncio (Gratuito)
3-8 Dezembro 2019
Início 3 Dez (3ª) 17h
Fim 8 Dez (dom) 17h

À semelhança dos anos anteriores, este ano também iremos realizar a 4ª Edição deste Retiro de Meditação e Silêncio.

Iremos vivenciar diferentes técnicas e métodos que nos vão auxiliar a tornar consciente o momento presente através do silêncio. Serão realizadas meditações em silêncio, yoga, respiração consciente, vocalização de mantras, sound journey, meditações guiadas em movimento, meditações sociais, caminhar na natureza, dança.

Estaremos em silêncio em todos estes dias, apenas daremos as instruções no início das atividades, mas permanecemos em silêncio nos restantes momentos. Se sente que está preparad@ para aceitar este desafio de silenciar as palavras e a mente, participe connosco.

Irá compreender como o silêncio nos contagia de paz e tranquilidade. Levará consigo inúmeras ferramentas para poder meditar sozinho ou noutros grupos.

A prática individual da Meditação é essencial, no entanto, quando meditamos em grupo conseguimos criar uma sinergia ainda maior que potencia ainda mais o propósito da mesma.
Ativa regiões adormecidas do cérebro, ajudando a rejuvenescer a saúde cerebral e biológica. Melhora a auto estima, o humor, dá-nos mais clareza, concentração e foco.

A prática da Meditação é muito antiga, remontando às tradições orientais. Existem diferentes filosofias, vias, métodos e técnicas. Alguns exemplos são a meditação transcendental, as meditações ativas, vipassana, mindfulness, oração, meditação zen, taoísta, budista, etc. Os caminhos da meditação são inúmeros, mas a finalidade é só uma: estar presente, esvaziar a mente, entrar num estado de não agitação e de alerta no momento e no silêncio.

Retiro Gratuito
Este Retiro é gratuito, assim como o alojamento em Camping (tenda própria).
Cobramos apenas as refeições (vegetarianas). Para o caso de pretenderem ficar noutro tipo de alojamento, que não o Camping, solicitem-nos as tarifas referentes.
Se não puder participar nos dias todos 3 a 8 Dezembro, poderá vir menos dias, mas apenas aceitamos que participe no mínimo de 2 dias. Fale connosco!

Valor das Refeições:
5 dias = 75€ (Inclui jantar de 3ª feira até almoço Domingo)
2 dias = 30€ (Inclui jantar de 6ª feira até almoço Domingo)

Depois de aprender a meditar, compreenderá que não necessita de nenhum tipo de equipamento especial, nem nenhum tipo de dependência de pessoa, grupo mestre ou guru. Somos os Mestres de nós próprios!
Como acreditamos que meditar está ao alcance de todos, realizamos este retiro gratuitamente com o propósito de partilhar ferramentas para o seu dia a dia e de nos juntarmos cada vez mais seres humanos a meditar e a buscar a paz que tanto necessitamos.

Esperamos a sua inscrição para meditarmos juntos!

Orientador:
Rui Sebők Bizarro

Local:
Quinta São José dos Montes
Tomar

quintasaojosedosmontes.com
projetosimplesmente.blogspot.com
projetosimplesmente@gmail.com

ENGLISH
Silence and Meditation Retreat
As the previous years, we will organize the 4th edition of this Retreat.

We will experience different techniques and methods that will help us to become aware of the present moment through silence. Silent meditations, yoga, conscious breathing, mantra vocalization, sound journey, moving guided meditations, social meditations, nature walking, dancing will be performed.

We will be in silence all these days, we will only give instructions in the beginning of the activities, but keeping the silence the rest of the time. If you feel ready to accept this challenge of being in silence please join us.

You will understand how silence afects us with peace and tranquility. You will have a lot of tools to meditate alone or in other groups.

The individual practice of Meditation is essential, but when we meditate in groups we can create an greater synergy that further enhances its purpose.
It activates parts of the brain, helping to rejuvenate brain and biological health. Improves self esteem, mood, gives us more clarity, concentration and focus.

The practice of meditation is very old, going back to the eastern traditions. There are different philosophies, ways, methods and techniques. Some examples are transcendental meditation, active meditations, vipassana, mindfulness, prayer, Zen meditation, Taoist, Buddhist, etc. The paths of meditation are innumerable, but the purpose is only one: to be present, to empty the mind, to enter a state of non-agitation and alertness in the moment and in silence.

Free Retreat
This retreat is free, and also the accommodation in Camping (own tent).
We charge only the meals (vegetarian). If you would like to stay in any other accommodation than Camping, please ask us for the rates.
If you are unable to participate in this 5 days, you can also join less days, but we only accept that you come at least 2 days. Talk to us!

Price of the Meals:
5 days = 75 € (Includes dinner from Tuesday until lunch Sunday)
2 days = 30 € (Includes dinner from Friday until lunch Sunday)

Once you have learned to meditate, you will understand that you do not need any special equipment, or any kind of dependence on a person, master group, or guru. We are the Masters of ourselves!
As we believe that meditating is within everyone's reach, we hold this free retreat for the purpose of sharing tools for your daily life and for more and more human beings to meditate and seek the peace we so need.

We look forward to your registration to meditate together!

Facilitator:
Rui Sebők Bizarro

Local:
Quinta São José dos Montes
Tomar

quintasaojosedosmontes.com
projetosimplesmente.blogspot.com
projetosimplesmente@gmail.com

segunda-feira, 29 de julho de 2019

Journey For Self Discovery :: Respiração Holotrópica 25-27 Outubro 2019


Nestes dois dias, iremos mergulhar no universo da Respiração Holotrópica®. Este é um método criado pelo psiquiatra Stanislav Grof, cofundador da Psicologia Transpessoal, tendo como base a exploração dos estados expandidos da consciência. É altamente experiência e eficaz, permitindo a ativação da sabedoria interna e do mecanismo de auto regulação. Combina sessões de respiração, relaxamento, música, trabalho corporal, arte-terapia e dinâmica as de grupo.
Este método permite aceder a profundas e diferentes experiências como a revivência de aspetos da nossa biografia por resolver, recordações perinatais relacionadas com o processo de nascimento e experiências transpessoais, que estão para além dos limites ordinários do corpo e da personalidade, integrando aspetos da humanidade, da psique e do cosmos, criando uma enorme sensação de sentido de vida e conexão. Abrimos a nossa consciência para diferentes realidades e diferentes estados que nos permitem aliviar traumas antigos como a experiência de nascer e também a entender as nossas dificuldades emocionais e padrões de comportamento enraizados.

Estas experiências têm um imenso potencial evolutivo e transformador, podendo gerar grandes mudanças psicológicas importantes e duradouras na vida das pessoas.

Em geral, estas experiências ajudam-nos a desbloquear tensões bem profundas e a experienciar diversos estados que nos permitirão descobrir o nosso potencial interno e ajudando a transformar-nos, desta forma, numa pessoa mais plena, mais clara, mais completa.

Embarque connosco nesta profunda viagem!

A quem se dirige

A qualquer pessoa interessada neste método de desenvolvimento, cura e auto-conhecimento. Não é necessário ter experiência prévia.


Descrição do Retiro

São realizadas sessões de Respiração Holotrópica, tendo os participantes experiências enquanto respiradores e cuidadores. Ao longo do retiro, são criadas várias dinâmicas que preparam as pessoas para as sessões de respiração, assim como diferentes atividades de integração através da criação de mandalas, Sound Healing e outras formas de arte-terapia.

TRAZER
Roupa confortável
Fato de banho (piscina ou albufeira)
Venda (caso tenha uma)
Manta
Lanterna
Garrafa de Água (para encher)

Sobre o Facilitador
Rui Bizarro
Após vários anos de aprendizagem em Portugal, Espanha e noutras culturas como na selva amazónica do Brasil, Peru, E.U.A. e Índia, foi tocado por diferentes mestres e facilitadores que tanto o ensinaram e o facilitaram no seu processo de autoconhecimento e de transformação. A sua intenção é partilhar o que tem vindo a experienciar em si mesmo, ao longo da sua vida e poder contribuir para a realização do ser humano.
Fundador do Projeto Simplesmente em 2006, projeto com qual se dedica a dinamizar atividades ligadas ao desenvolvimento pessoal e transpessoal.
Vive em Tomar na Quinta de São José dos Montes desde 2012 desenvolvendo um Projeto de Turismo Rural e de Natureza, Quinta Pedagógica, Agricultura Biológica, Equitação Natural e Centro de Retiros e Formações.

· Licenciatura em Psicologia Social e do Trabalho;
. Mestrado em Psicologia da Saúde e Intervenção Comunitária;
· Facilitador de Respiração Holotrópica certificado pela Grof Transpersonal Training em New Mexico - E.U.A.
· Facilitador de Respiração Biodinâmica certificado pela Biodynamic Breath & Trauma Release em Pune - India
· Facilitador de Ritual Trance Dance certificado pelo Trance Dance International em Orval – Bélgica
. Líder de Meditação AUM certificado por Osho Humaniversity School for Masters na Holanda
. Líder de Meditações Ativas de Osho certificado por Osho Meditation Facilitator Training em Pune – India
. Líder de Meditações em Silêncio
. Instrutor de Firewalking certificado por Firewalk Instructor Training – Soul of Firewalk em Tomar Portugal

Local
Quinta São José dos Montes
Tomar

Retiro 120€ (6ª feira às 19h a domingo às 19h) 25-27 Outubro
(Inclui um Livro Respiração Holotrópica: Uma Abordagem Transpessoal de Rui Bizarro)
Mais alojamento (incluída alimentação para os 2 dias):

40€ Camping

60€ Dormitório

70€ Tipi partilhado
100€ Tipi individual

75€ Yurt partilhado
110€ Yurt individual

85€ Apartamento partilhado
130€ Apartamento individual

É necessário fazer Pré-Inscrição, sinalizando com 30% do valor total. Possibilidade de pagamento em 2 vezes.

Estes valores incluem o preço do Retiro, Alojamento e Alimentação entre 6ª feira 19h a Domingo 18h.
Se precisar ficar mais uma noite de domingo para 2ª feira para integrar melhor a sua experiência, podemos lhe oferecer a estadia, mas informe-nos pf atempadamente.

É necessário fazer Pré-Inscrição, sinalizando com 30% do valor total. Possibilidade de pagamento em 2 vezes.

Data
25-27 Outubro 2019

Informação e Contactos

+351 939 940 591
+351 917 935 392

www.projetosimplesmente.blogspot.com

projetosimplesmente@gmail.com

(Projeto Simplesmente)


www.quintasaojosedosmontes.com

(Local do Retiro)


http://www.aljardim.com.br/

(Holotrópica Brasil)

http://www.holotropica.org/php/

(Holotrópica Espanha)

http://www.holotropic.com/

(Holotrópica E.U.A.)

Sobre o criador deste método
Stanislav Grof
Psiquiatra e professor com mais de cinco décadas de experiências na investigação de estados modificados de consciência, foi chefe de pesquisas psiquiátricas no Maryland Psychiatric Research Center e professor-assistente de psiquiatria na Johns Hopkins University School of Medicine. Presidente e fundador da International Transpersonal Association. Dirige workshops em todo mundo e programas de treinamento. Professor residente do Instituto Esalen (Califórnia, USA). Atualmente é também professor no Institute of Integral Studies de Califórnia (USA). Criador, juntamente com Christina Grof do Grof Transpersonal Training. Autor de vários livros como: Psicologia do futuro, A aventura da auto-descoberta, emergência espiritual, Psicoterapia com LSD, O Jogo Cósmico, entre outro.

ENGLISH
During these weekend you will havethe opportunity to dive deep into your inner self in a journey of self-disvovery, where you will experience a variety of holotropic breathwork sessions®.

This breathing technique was developed by the psychiatrist Stanislav Grof, co founder of Transpersonal Psychology as a form of consciousness exploration. Ultimately, an effective experiential combination of relaxation, rapid breathing, music, body-work, therapeutic art and group dynamic.
The holotropic breathwork is a highly transformational and revealing method, that activates our inner wisdom, our inner self regenerator mechanism. Allowing us to access different and deeper experiences such as re-living our own biography, perinatal memories and transpersonal experiences, allowing our counsciesness to experience different realities and states of mind helping to heal old traumas and behavioral patterns.

Join us in this Journey of Self Discovery!

We have english translator for this retreat

About Facilitator
Rui Bizarro
After several years of learning in Portugal, Spain and other cultures as the Amazon jungle of Brazil, Peru, USA and India, has been touched by different teachers, masters and facilitators whom so much taught and facilitated his process of self-knowledge and transformation. His intention is to share what has been experienced all over these years and to contribute for the self-realization of the human being.

Founder of Projeto SimplesMente in 2006, a project focused on the realization of activities related to personal and transpersonal development.

He is living in Portugal, Tomar at Quinta de São José dos Montes since 2012 developing different areas such as Agro-Tourism, Glamping, Organic Farm, Natural Horse Riding and Holistic Center.

· Degree in Social Psychology and Work;
. Master in Psychology of Health and Community Intervention;
· Holotropic Breathwork Facilitator certified by Grof Transpersonal Training in New Mexico - USA
· Biodynamic Breathwork Facilitator certified by Biodynamic Breath & Trauma Release in Pune - India
· Ritual Trance Dance Facilitator certified by the International Trance Dance in Orval - Belgium
. Leader of A.U.M. (Awerness Understanding Meditation) certified by Osho Humaniversity School for Masters in the Netherlands
. Osho Active Meditations leader certified by Osho Meditation Facilitator Training in Pune - India
. Leader of Meditation in Silence
. Firewalking Instructor certified by Firewalk Instructor Training - Soul of Firewalk in Tomar Potugal

TO BRING
Comfortable clothes
Swimwear (pool or river)
Blindfold (if you have one)
Blanket
Lamp
Bottle of water (to fill)

Prices
Retreat 120€ (including the book about Holotropic Breathwork from Rui Bizarro)

Plus Accommodation (included the meals):

40€ Camping
60€ Dorms

70€ Shared Tipi
100€ Individual Tipi

75€ Shared Yurt
110€ Individual Yurt

85€ Shared Apartment
130€ Iindividual Apartment

To make the Registration we ask 30% of the total amount.
Is possible to pay in 2 times

These rates include the price of the Retreat, Accommodation and Vegetarian Food.
To make the Registration we ask 30% of the total amount.
Is possible to pay in 2 times

Local
Quinta São José dos Montes – Tomar
www.quintasaojosedosmontes.com

It is allowed to use the pool and the river

Contacts and Info
939 940 591
917 935 392

projetosimplesmente@gmail.com
www.projetosimplesmente.blogspot.com

terça-feira, 16 de julho de 2019

Cerimónia de Cacau & Ethnovibes 27 Julho 2019 Coimbra


BELOW IN ENGLISH
Este encontro iniciará com uma Meditação guiada por Alexandre Yoroshiku, de forma a poderes te conectar com a cerimónia que se segue.
De seguida, terás oportunidade de vivenciar uma cerimónia de cacau, um ritual ancestral usado pelos Maias e Astecas. Nesta cerimónia, com este alimento sagrado, convidamos-te a uma experiência sensorial, entoaremos vários cânticos e sonoridades e este ritual permitir-te-á uma abertura do coração, uma expansão da consciência e uma reconexão com tua natureza.
Após este ritual e abertura com a toma de cacau, convidamos-te a uma experiência vivencial onde poderás explorar a fundo o teu corpo, a tua afetividade, a tua vontade, as tuas emoções, a comunicação e a tua intuição, através de uma viagem aos teus 7 centros mais importantes.
Para finalizar este encontro, partilhamos contigo uma viagem poética e sonora, onde através de diferentes sonoridades orgânicas como o handpan, hapi drum, flautas, didgeridoo, sons de pássaros, sons dos quatro elementos, monochord, tanpuras, harpas, voz, percussão, tambores xamânicos, taças tibetanas, taças de cristal, gongos, shimes, shantis, bullroarer, tambor oceânico, paus de chuva, shruti box, voz, etc., acompanhadas com uma base eletrónica, assim como de poesia selecionada, poderás reconectar contigo próprio de forma bem profunda e prazerosa, sentir o espírito dos quatro elementos da terra, da água, do ar e do fogo e permitires-te sonhar através de cada poema que te tocará o coração e a alma.
Partindo dos nossos saberes, sensibilidades, vivências e experiências com rituais ancestrais e sonoridades, nasce este encontro com o propósito de relaxamento, conexão, inspiração e transformação.
Após esta cerimónia será servido um jantar vegetariano e depois terás oportunidade de usufruir uma magnífica noite e festa com sons eletrónicos Ethnovibes com Alexandre Yoroshiku.
Junta-te a nós nesta viagem poética, sonora e ancestral.

Neste encontro iremos partilhar poemas do Livro “Errante Intempestivo” de Rui Bizarro.

Cerimónia de Cacau
Krisztina Sebők Bizarro & Rui Sebők Bizarro
Traz a tua Caneca preferida para esta cerimónia de cacau.

Meditação e Ethnovibes Party
Alexandre Yoroshiku

Local:
O Sítio - Soure (Coimbra)
https://www.facebook.com/quintaositio/

Investimento*:
30€

*Inclui: Meditação, Cerimónia de Cacau, Meditação em Movimento, Viagem Sonora, Jantar Vegetariano e Ethnovibes Party.

Informações e Inscrições:
quintadositio@gmail.com
projetosimplesmente@gmail.com
+351 935 327 877


ENGLISH VERSION

In this gathering you will have the opportunity to experience with us a cacau ceremony, an ancestral ritual widely used by the Mayas and Aztecs. Cacau is a sacred plant medicine, teacher and master, that helps you to connect deeper into your personal process, to connect into your heart center, expanding your consciousness and reconnect with your true nature.
In this ceremony, we will chant together some songs and then we will invite you to a sensorial experience, to explore your own rhythm and movements, where you can fully explore your body, affectivity, willingness, emotions, communication and intuition.
To end this gathering, we share a sound journey, where through different organic sounds such as handpan, hapi drum, flutes, didgeridoo, bird sounds, sounds of the four elements, monochord, tanpuras, harps, voice, percussion, drums shamanic, tibetan goblets, crystal goblets, gongs, shimes, shantis, bullroarer, ocean drum, rain sticks, shruti box, etc., accompanied with an electronic base, as well as selected poetry, you can reconnect with yourself very deeply and pleasurable, to feel the spirit of the four elements of earth, water, air and fire and allow yourself to connect into your heart and soul.
Starting from our knowledge, sensitivities, experiences and experiences with ancestral rituals and sonorities, this encounter is born for the purpose of relaxation, connection, inspiration and transformation.
Join us on this cacao ceremony, meditation and sound journey. Krisztina Sebők Bizarro & Rui Sebők Bizarro
Bring your CUP to join us this sacred ceremony of cacao.

Energy exchange*: 30€
Medittation and Ethnovibes Party
Alexandre Yoroshiku

*Includes: Meditation, Cacau Ceremony, Meditation in Motion, Sound Journey, Vegetarian Dinner and Ethnovibes Party.

Local:
O Sítio - Soure (Coimbra)
https://www.facebook.com/quintaositio/

Info and Registrations:
quintadositio@gmail.com
projetosimplesmente@gmail.com
+351 935 327 877

sexta-feira, 10 de maio de 2019

Cacao Ceremony, Meditation and Sound Journey 12th May 2019 Budapest - Hungary



Cacao Ceremony, Meditation and Sound Journey 
12th May 2019 Budapest - Hungary
 
In this gathering you will have the opportunity to experience with us a cacao ceremony, an ancestral ritual widely used by the Mayas and Aztecs. Cacao is a sacred plant medicine, teacher and master, that helps you to dive deeper into your personal process, to connect into your heart center, expanding your consciousness and reconnect with your true nature.


In this ceremony, we will chant together some songs and then we will invite you to share together a sensorial experience, to explore your own rhythm and movements, where you can fully explore your body, affectivity, willingness, emotions, communication and intuition.


In the end of this gathering, we share a sound journey, where through different organic sounds such as handpan, flutes, didgeridoo, bird sounds, sounds of the four elements, voice, percussion, shamanic drum, tibetan bowls, shimes, shantis, rain stick, shruti box, sansula, shakers, guitar etc., accompanied by an electronic base, as well as selected poetry, you can reconnect with yourself very deeply and pleasurably, to feel the spirit of the four elements of earth, water, air and fire and allow yourself to connect into your heart and soul.

Starting from our knowledge, sensualities, experiences and experiences with ancestral rituals and sonorities, this encounter is born for the purpose of relaxation, connection, inspiration and transformation.

Join us on this amazing cacao ceremony, meditation in motion and sound journey.



Krisztina & Rui Sebők Bizarro


Information:

Time: 12th May 2019, 6pm-9pm

Place: Garay Mű-Hely, Budapest 1076, Garay tér 9-10.

Energy exchange*:

16€ Pre-payment
20€ At the entrance at the day


Please book your place: edina.sebok@gmail.com

Bring your favorite CUP to join us this sacred ceremony of cacao.

*Includes Cacao Ceremony, Meditation in Motion and Sound Journey.

Retiro (Gratuito) Breath & Rhythm in Nature 30 Julho - 4 Agosto 2019


Retiro (Gratuito)
Breath & Rhythm in Nature 
30 Julho - 4 Agosto 2019
 
Este é um Retiro Gratuito, onde aceitamos adultos e também crianças. O nosso intuito é possibilitar a todos aqueles que pretendam iniciar-se nestas práticas de desenvolvimento pessoal e não encontram oportunidades para isso ao longo das suas vidas. Neste retiro de Solstício de Verão, a proposta é estarmos juntos, na natureza, num local mágico e podermos vivenciar várias práticas como Meditação, Respiração, Caminhadas pela Natureza, Rituais Ancestrais como Ritual trance Dance, Shamanic Drumming, Arte-Terapia, atividades com cavalos, entre outras.

Embarque connosco nesta viagem de auto-descoberta!

Inscrições:
projetosimplesmente@gmail.com

Retiro Gratuito
Camping Gratuito
Cobramos apenas as refeições de cada um dos dias.
Se não quer acampar e prefere ficar alojado nos nossos quartos, fale connosco e veja as nossas tarifas.

Facilitador: Rui Sebők Bizarro & Team

Local: Quinta São José dos Montes ~ Tomar

Sweatlodge 6 Julho 2019 - Tomar


Sweatlodge 6 Julho 2019 - Tomar
21h - 24h

Sweatlodge é um ritual indígena, também conhecido por Temazcal, Inipi ou Cabana de Suor, dependendo da tradição. Esta cerimónia tem sido praticada por inúmeras culturas espalhadas pelo mundo. Ajuda-nos na purificação principalmente do nosso corpo, desobstruindo os poros da pele, dilatando os vasos sanguíneos, eliminando toxinas e melhorando o aparelho respiratório e imunológico, mas também nos proporciona um grande relaxamento.
Estas cerimónias representam o útero da Mãe Terra, onde são colocadas pedras aquecidas numa fogueira exterior à tenda, posteriormente levadas ao seu interior, salpicadas por água e ervas medicinais, criando o vapor de água. Durante o ritual, os participantes entoam cantos e tocam tambor ou outros instrumentos.

Inscrições:
projetosimplesmente@gmail.com


Local:
Quinta São José dos Montes
 
Facilitadores:
Filipa Lobato
Krisztina Sebok Bizarro
Rui Sebok Bizarro
Valor 25€

Ritual Trance Dance - Tomar 6ª feira 5 Julho 2019


Ritual Trance Dance - Tomar
6ª feira 5 Julho 2019
SEE ENGLISH BELOW

O Trance Dance® é um processo que nos leva a uma viagem interior através do movimento do corpo, de ritmos percussivos dinâmicos, de uma respiração específica e o uso inovador de uma venda que estimula um estado de transe, ou um estado alterado de consciência. Promove também o bem-estar geral da pessoa, uma maior resistência física e emocional e maior clareza mental.

Por milhares de anos a dança foi uma parte integral de como podemos manter e aumentar a nossa relação com a terra. Além disso, a dança era uma porta de entrada para a alma ou para o espírito. Dançar, num estado de trance, permitia à pessoa ligar-se completamente ao poder de cura do espírito. É a partir destas perspectivas xamânicas que nos aproximamos da experiência do Trance Dance.

Neste processo, seremos guiados por um Facilitador de Trance Dance devidamente treinado pela Trance Dance Community que irá cobrir e explicar todos os aspectos deste ritual.

O que Trazer?
Manta
Venda
Roupa Confortável
Garrafa de Água

Facilitador:
Rui Sebők Bizarro

6ª feira 5 Julho 2019
21h - 24h

Local
Quinta São José dos Montes
Tomar

Preço
15€

Para quem participa no Retiro de Respiração Biodinâmica a decorrer entre 22-24 Fevereiro, este Ritual é gratuito.
É necessário fazer Pré-Inscrição.
Basta deixares o nome e um contacto telefónico.
As vagas são limitadas a 50 pessoas, assegura já o teu lugar!

Mais Informações:

projetosimplesmente.blogspot.com
projetosimplesmente@gmail.com
939 940 591
917 935 392

ENGLISH VERSION
Ritual Trance Dance
July 5th 2019
21h - 24h

Trance Dance is a unique blend of body movement, healing sounds, dynamic percussive rhythms, transformational breathing techniques and the innovative use of a blindfold or bandana - together stimulating a 'trance' state that promotes spiritual awakenings, mental clarity, physical stamina and emotional well-being.

Driven by unique musical soundtracks recorded specifically for this method of healing, Trance Dance takes participants on an 'inner journey' not limited to our normal perceptions of space/time. Ritual trance journeys have been a vital part of shamanic and eastern dance cultures for thousands of years. Our contemporary approach to Trance Dance brings together the richness of these ancient rituals with some startlingly effective modern techniques.

Trance Dance's primary focus is on healing and spiritual evolution. By dancing within the seclusion of darkness participants discover parallel realities where solutions to seemingly unsolvable problems are possible. Through Trance Dance we disappear, becoming more like spirit, and simultaneously less attached to life's ordinary difficulties, making it possible at these moments to let these problems go.

What to Bring?
Blanket
Blindfold
Confortable Clothes
Water Bottle

With:
Rui Sebők Bizarro

Place:
Quinta São José dos Montes
Tomar

You can find more information about Ritual Trance Dance
http://www.trancedance.com/trancedance.do;jsessionid=E01D79792C197489FA72D3175BB9BAEB

Video
https://www.youtube.com/watch?v=Mdta1JpSFi8

Journey for Self Discovery :: Xamanismo 5-7 Julho 2019 Tomar


Journey for Self Discovery :: Xamanismo
5-7 Julho 2019
Nestes 2 dias são vivenciados Rituais Ancestrais de Xamanismo como Shamanic Journey Drumming, Trance Dance, Sweatlodge, entre outros Rituais e Cerimónias que possibilitam o voo da consciência em busca de novos horizontes, de novas conquistas, de um novo ser, de uma nova vida. Uma nova vida inspirada na sabedoria encontrada nas folhas, nos movimentos dos ventos, no poder transformador do fogo, nos espíritos ancestrais, na jornada da alma, na missão. Um dos objetivos deste retiro é que cada um dos participantes possa depois continuar a trabalhar individualmente ou em grupo cada uma destas vivências xamânicas.

Qualquer pessoa pode ter acesso a estas técnicas ancestrais. Entre muitas outras práticas, utilizamos o som do tambor para nos transportar durante as viagens xamânicas. São vivenciados diferentes estados de consciência, fora do tempo e do espaço, onde podemos obter informação, respostas e cura, que depois trazemos à nossa consciência ordinária.

Aquilo que vivemos durante a experiência xamânica não pode ser classificado de certo ou errado e só cada um de nós pode integrar e interpretar de forma adequada aquilo que experienciou.

Este retiro tem como principais objetivos:
Conexão com a Sabedoria Interior
Conexão com a Natureza Exterior
Conexão com a Multidimensionalidade do Ser Humano
Aceder a um Estado Xamânico de Consciência
Aceder ao Local Poder e Animal de poder

Haverão ainda outras Surpresas!

Sobre o Facilitador
Rui Bizarro
Após vários anos de aprendizagem em Portugal, Espanha e noutras culturas como na selva amazónica do Brasil, Peru, E.U.A. e Índia, foi tocado por diferentes mestres e facilitadores que tanto o ensinaram e o facilitaram no seu processo de autoconhecimento e de transformação. A sua intenção é partilhar o que tem vindo a experienciar em si mesmo, ao longo da sua vida e poder contribuir para a realização do ser humano.
Fundador do Projeto Simplesmente em 2006, projeto com qual se dedica a dinamizar atividades ligadas ao desenvolvimento pessoal e transpessoal.
Vive em Tomar na Quinta de São José dos Montes desde 2012 desenvolvendo um Projeto de Turismo Rural e de Natureza, Quinta Pedagógica, Agricultura Biológica, Equitação Natural e Centro de Retiros e Formações.

· Licenciatura em Psicologia Social e do Trabalho;
. Mestrado em Psicologia da Saúde e Intervenção Comunitária;
· Facilitador de Respiração Holotrópica certificado pela Grof Transpersonal Training em New Mexico - E.U.A.
· Facilitador de Respiração Biodinâmica certificado pela Biodynamic Breath & Trauma Release em Pune - India
· Facilitador de Ritual Trance Dance certificado pelo Trance Dance International em Orval – Bélgica
. Líder de Meditação AUM certificado por Osho Humaniversity School for Masters na Holanda
. Líder de Meditações Ativas de Osho certificado por Osho Meditation Facilitator Training em Pune – India
. Líder de Meditações em Silêncio
. Instrutor de Firewalking certificado por Firewalk Instructor Training – Soul of Firewalk em Tomar Portugal
. Instrutor de Sweatlodge certificado por Sweatlodge Keeper Training – Soul of Firewalk - Portugal

Ritual Trance Dance
Rui Bizarro (Portugal)

Sweatlodge
Rui Sebok Bizarro
Kriszta Sebok Bizarro
Filipa Lobato

TRAZER
Roupa confortável
Fato de Banho (piscina ou albufeira)
Venda (caso tenha uma)
Manta
Lanterna
Protetor Solar
Garrafa de Água (para encher)
Tambor e/ou uma maraca (caso tenha)

Preço do Retiro 120€ (6ª feira às 17h a domingo às 17h)
5 Jul-7 Jul

Escolha a sua opção de alojamento (incluída alimentação para os 2 dias)
40€ Camping

60€ Dormitório

70€ Tipi partilhado
100€ Tipi individual

75€ Yurt partilhado
110€ Yurt individual

85€ Apartamento partilhado
130€ Apartamento individual

É necessário fazer Pré-Inscrição, sinalizando com 30% do valor total. Possibilidade de pagamento em 2 vezes.

Local
Quinta São José dos Montes – Tomar
www.quintasaojosedosmontes.com
É permitido utilizar a Piscina do espaço e a Albufeira

Contatos e Informações
939 940 591
917 935 392

projetosimplesmente@gmail.com
www.projetosimplesmente.blogspot.com

Sobre o Sweatlodge:
http://soul-of-firewalk.com/

Sobre o Ritual Trance Dance
http://www.trancedance.com/
Vejam este vídeo:
http://www.youtube.com/watch?v=tX-kEdOOaaQ

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ENGLISH
Journey For Self Discovery :: Shamanism
July 5th - 7th July 2019
Tomar
Portugal

Shamanism is an ancient known spiritual path, which develops a close connection with nature. In this way, there is a consciousness of different realms of reality beyond the ordinary state.
In these two days we are going to experience basic shamanism techniques so that each participant can continue to work individually or in groups.
Anyone can have access to these ancient techniques, using the sound of the drum to transport us into the shamanic journey. We are going to experience different states of consciousness, beyond time and space, and trough them we can obtain information, answers and healing to our ordinary state.
What we experienced during this shamanic journeys can not be classified as right or wrong and only each of us can integrate and interpret properly what happened.
We will have the opportunity to realize different journeys and rituals based on ancient techniques as the Ritual Trance Dance, Shamanic Journey Drumming and Sweatlodge.
There will be some other surprises during the weekend!

This retreat has as main goals:
Connection with the Inner Wisdom
Connection with the Nature Outside
Connection with the Multidimensionality of the Human Being
Accessing to the Shamanic State of Consciousness
Accessing to the Local and the Animal Power

We have english translation for this retreat!

About Facilitator
Rui Bizarro
After several years of learning in Portugal, Spain and other cultures as the Amazon jungle of Brazil, Peru, USA and India, has been touched by different teachers, masters and facilitators whom so much taught and facilitated his process of self-knowledge and transformation. His intention is to share what has been experienced all over these years and to contribute for the self-realization of the human being.

Founder of Projeto SimplesMente in 2006, a project focused on the realization of activities related to personal and transpersonal development.

He is living in Portugal, Tomar at Quinta de São José dos Montes since 2012 developing different areas such as Agro-Tourism, Glamping, Organic Farm, Natural Horse Riding and Holistic Center.

· Degree in Social Psychology and Work;
. Master in Psychology of Health and Community Intervention;
· Holotropic Breathwork Facilitator certified by Grof Transpersonal Training in New Mexico - USA
· Biodynamic Breathwork Facilitator certified by Biodynamic Breath & Trauma Release in Pune - India
· Ritual Trance Dance Facilitator certified by the International Trance Dance in Orval - Belgium
. Leader of A.U.M. (Awerness Understanding Meditation) certified by Osho Humaniversity School for Masters in the Netherlands
. Osho Active Meditations leader certified by Osho Meditation Facilitator Training in Pune - India
. Leader of Meditation in Silence
. Firewalking Instructor certified by Firewalk Instructor Training - Soul of Firewalk in Tomar Potugal
. Sweatlodge Instructor certified by Sweatlodge Keeper Training - Soul of Firewalk in Potugal

Ritual Trance Dance
Rui Bizarro (Portugal)

Sweatlodge
Rui Sebok Bizarro
Kriszta Sebok Bizarro
Filipa Lobato


TO BRING
Comfortable clothes
Swimwear (pool or river)
Blindfold (if you have one)
Blanket
Lamp
Sun screen
Bottle of water (to fill)
Drum and/or maraca (if you have one)

Prices
Retreat 120€

Choose your options of Accommodation (included the meals):
40€ Camping
60€ Dorms

70€ Shared Tipi
100€ Individual Tipi

75€ Shared Yurt
110€ Individual Yurt

85€ Shared Apartment
130€ Iindividual Apartment

To make the Registration we ask 30% of the total amount.
Is possible to pay in 2 times

These rates include the price of the Retreat, Accommodation and Vegetarian Food.
To make the Registration we ask 30% of the total amount.
Is possible to pay in 2 times

Local
Quinta São José dos Montes – Tomar
www.quintasaojosedosmontes.com

It is allowed to use the pool and the river

Contacts and Info
939 940 591
917 935 392

projetosimplesmente@gmail.com
www.projetosimplesmente.blogspot.com

About Sweatlodge:
http://soul-of-firewalk.com/

About Ritual Trance Dance
http://www.trancedance.com/
Whatch this video:
http://www.youtube.com/watch?v=tX-kEdOOaaQ
Explore estes Rituais Ancestrais connosco!

quinta-feira, 21 de fevereiro de 2019

Sound Journey 30 Março 2019 ~ Tomar

Sound Journey 30 Março 2019
Com Krisztina Sebők Bizarro e Rui Sebők Bizarro
Esta viagem sonora e sensorial tem um carácter terapêutico associado ao relaxamento profundo do sistema nervoso e uma regeneração a um nível físico, emocional e mental.
Estas viagens são recriadas pelos vários instrumentos que partilhamos, levando-nos a uma profunda reconexão connosco, a um alargamento da consciência, da sensibilidade e também maior foco pessoal.
Serão usados diversos instrumentos como: Monochord, Taças tibetanas, Taças de cristal, Gongos, Maracas, Shantis, Udu, Didgeridoo, Flautas, Shruti box, Sansula, Hapi drum, Tambor oceânico, Tambor xamânico, Paus de chuva, Voz e Eletrónica...

Horário: 21h-23h
Valor 10#
Esta viagem sonora é gratuita para quem participa no Retiro de Respiração Holotrópica 29-31 Março 2019

Mais Informações:
projetosimplesmente.blogspot.com
projetosimplesmente@gmail.com
939 940 591
917 935 392

Journey For Self Discovery :: Respiração Holotrópica 29-31 Mrço 2019 ~ Tomar


Quinta São José dos Montes
Tomar

(SEE BELOW IN ENGLISH)
Nestes dois dias, iremos mergulhar no universo da Respiração Holotrópica®. Este é um método criado pelo psiquiatra Stanislav Grof, cofundador da Psicologia Transpessoal, tendo como base a exploração dos estados expandidos da consciência. É altamente experiência e eficaz, permitindo a ativação da sabedoria interna e do mecanismo de auto regulação. Combina sessões de respiração, relaxamento, música, trabalho corporal, arte-terapia e dinâmica as de grupo.
Este método permite aceder a profundas e diferentes experiências como a revivência de aspetos da nossa biografia por resolver, recordações perinatais relacionadas com o processo de nascimento e experiências transpessoais, que estão para além dos limites ordinários do corpo e da personalidade, integrando aspetos da humanidade, da psique e do cosmos, criando uma enorme sensação de sentido de vida e conexão. Abrimos a nossa consciência para diferentes realidades e diferentes estados que nos permitem aliviar traumas antigos como a experiência de nascer e também a entender as nossas dificuldades emocionais e padrões de comportamento enraizados.

Estas experiências têm um imenso potencial evolutivo e transformador, podendo gerar grandes mudanças psicológicas importantes e duradouras na vida das pessoas.

Em geral, estas experiências ajudam-nos a desbloquear tensões bem profundas e a experienciar diversos estados que nos permitirão descobrir o nosso potencial interno e ajudando a transformar-nos, desta forma, numa pessoa mais plena, mais clara, mais completa.

Embarque connosco nesta profunda viagem!

A quem se dirige

A qualquer pessoa interessada neste método de desenvolvimento, cura e auto-conhecimento. Não é necessário ter experiência prévia.


Descrição do Retiro

São realizadas sessões de Respiração Holotrópica, tendo os participantes experiências enquanto respiradores e cuidadores. Ao longo do retiro, são criadas várias dinâmicas que preparam as pessoas para as sessões de respiração, assim como diferentes atividades de integração através da criação de mandalas, Sound Healing e outras formas de arte-terapia.

TRAZER
Roupa confortável
Fato de banho (piscina ou albufeira)
Venda (caso tenha uma)
Manta
Lanterna
Garrafa de Água (para encher)

Sobre o Facilitador
Rui Bizarro
Após vários anos de aprendizagem em Portugal, Espanha e noutras culturas como na selva amazónica do Brasil, Peru, E.U.A. e Índia, foi tocado por diferentes mestres e facilitadores que tanto o ensinaram e o facilitaram no seu processo de autoconhecimento e de transformação. A sua intenção é partilhar o que tem vindo a experienciar em si mesmo, ao longo da sua vida e poder contribuir para a realização do ser humano.
Fundador do Projeto Simplesmente em 2006, projeto com qual se dedica a dinamizar atividades ligadas ao desenvolvimento pessoal e transpessoal.
Vive em Tomar na Quinta de São José dos Montes desde 2012 desenvolvendo um Projeto de Turismo Rural e de Natureza, Quinta Pedagógica, Agricultura Biológica, Equitação Natural e Centro de Retiros e Formações.

· Licenciatura em Psicologia Social e do Trabalho;
. Mestrado em Psicologia da Saúde e Intervenção Comunitária;
· Facilitador de Respiração Holotrópica certificado pela Grof Transpersonal Training em New Mexico - E.U.A.
· Facilitador de Respiração Biodinâmica certificado pela Biodynamic Breath & Trauma Release em Pune - India
· Facilitador de Ritual Trance Dance certificado pelo Trance Dance International em Orval – Bélgica
. Líder de Meditação AUM certificado por Osho Humaniversity School for Masters na Holanda
. Líder de Meditações Ativas de Osho certificado por Osho Meditation Facilitator Training em Pune – India
. Líder de Meditações em Silêncio
. Instrutor de Firewalking certificado por Firewalk Instructor Training – Soul of Firewalk em Tomar Portugal

Local
Quinta São José dos Montes
Tomar

Retiro 120€ (6ª feira às 19h a domingo às 19h) 29-31 Março
(Inclui um Livro Respiração Holotrópica: Uma Abordagem Transpessoal de Rui Bizarro)
Mais alojamento (incluída alimentação para os 2 dias):

40€ Camping

60€ Dormitório

70€ Tipi partilhado
100€ Tipi individual

75€ Yurt partilhado
110€ Yurt individual

85€ Apartamento partilhado
130€ Apartamento individual

É necessário fazer Pré-Inscrição, sinalizando com 30% do valor total. Possibilidade de pagamento em 2 vezes.

Estes valores incluem o preço do Retiro, Alojamento e Alimentação entre 6ª feira 19h a Domingo 18h.
Se precisar ficar mais uma noite de domingo para 2ª feira para integrar melhor a sua experiência, podemos lhe oferecer a estadia, mas informe-nos pf atempadamente.

É necessário fazer Pré-Inscrição, sinalizando com 30% do valor total. Possibilidade de pagamento em 2 vezes.

Data
29-31 Março 2019

Informação e Contactos

+351 939 940 591
+351 917 935 392

www.projetosimplesmente.blogspot.com

projetosimplesmente@gmail.com

(Projeto Simplesmente)


www.quintasaojosedosmontes.com

(Local do Retiro)


http://www.aljardim.com.br/

(Holotrópica Brasil)

http://www.holotropica.org/php/

(Holotrópica Espanha)

http://www.holotropic.com/

(Holotrópica E.U.A.)

Sobre o criador deste método
Stanislav Grof
Psiquiatra e professor com mais de cinco décadas de experiências na investigação de estados modificados de consciência, foi chefe de pesquisas psiquiátricas no Maryland Psychiatric Research Center e professor-assistente de psiquiatria na Johns Hopkins University School of Medicine. Presidente e fundador da International Transpersonal Association. Dirige workshops em todo mundo e programas de treinamento. Professor residente do Instituto Esalen (Califórnia, USA). Atualmente é também professor no Institute of Integral Studies de Califórnia (USA). Criador, juntamente com Christina Grof do Grof Transpersonal Training. Autor de vários livros como: Psicologia do futuro, A aventura da auto-descoberta, emergência espiritual, Psicoterapia com LSD, O Jogo Cósmico, entre outro.

ENGLISH
During these weekend you will havethe opportunity to dive deep into your inner self in a journey of self-disvovery, where you will experience a variety of holotropic breathwork sessions®.

This breathing technique was developed by the psychiatrist Stanislav Grof, co founder of Transpersonal Psychology as a form of consciousness exploration. Ultimately, an effective experiential combination of relaxation, rapid breathing, music, body-work, therapeutic art and group dynamic.
The holotropic breathwork is a highly transformational and revealing method, that activates our inner wisdom, our inner self regenerator mechanism. Allowing us to access different and deeper experiences such as re-living our own biography, perinatal memories and transpersonal experiences, allowing our counsciesness to experience different realities and states of mind helping to heal old traumas and behavioral patterns.

Join us in this Journey of Self Discovery!

We have english translator for this retreat

About Facilitator
Rui Bizarro
After several years of learning in Portugal, Spain and other cultures as the Amazon jungle of Brazil, Peru, USA and India, has been touched by different teachers, masters and facilitators whom so much taught and facilitated his process of self-knowledge and transformation. His intention is to share what has been experienced all over these years and to contribute for the self-realization of the human being.

Founder of Projeto SimplesMente in 2006, a project focused on the realization of activities related to personal and transpersonal development.

He is living in Portugal, Tomar at Quinta de São José dos Montes since 2012 developing different areas such as Agro-Tourism, Glamping, Organic Farm, Natural Horse Riding and Holistic Center.

· Degree in Social Psychology and Work;
. Master in Psychology of Health and Community Intervention;
· Holotropic Breathwork Facilitator certified by Grof Transpersonal Training in New Mexico - USA
· Biodynamic Breathwork Facilitator certified by Biodynamic Breath & Trauma Release in Pune - India
· Ritual Trance Dance Facilitator certified by the International Trance Dance in Orval - Belgium
. Leader of A.U.M. (Awerness Understanding Meditation) certified by Osho Humaniversity School for Masters in the Netherlands
. Osho Active Meditations leader certified by Osho Meditation Facilitator Training in Pune - India
. Leader of Meditation in Silence
. Firewalking Instructor certified by Firewalk Instructor Training - Soul of Firewalk in Tomar Potugal

TO BRING
Comfortable clothes
Swimwear (pool or river)
Blindfold (if you have one)
Blanket
Lamp
Bottle of water (to fill)

Prices
Retreat 120€ (including the book about Holotropic Breathwork from Rui Bizarro)

Plus Accommodation (included the meals):

40€ Camping
60€ Dorms

70€ Shared Tipi
100€ Individual Tipi

75€ Shared Yurt
110€ Individual Yurt

85€ Shared Apartment
130€ Iindividual Apartment

To make the Registration we ask 30% of the total amount.
Is possible to pay in 2 times

These rates include the price of the Retreat, Accommodation and Vegetarian Food.
To make the Registration we ask 30% of the total amount.
Is possible to pay in 2 times

Local
Quinta São José dos Montes – Tomar
www.quintasaojosedosmontes.com

It is allowed to use the pool and the river

Contacts and Info
939 940 591
917 935 392

projetosimplesmente@gmail.com
www.projetosimplesmente.blogspot.com

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