No próximo sabado 03 Outubro o SimplesMente realizará um workshop com a Respiração Biodinâmica entre as 10h e as 19h.
A Respiração Biodinâmica® é um tipo de trabalho corporal que recorre a 3 técnicas: a Respiração através da Dança®, a Respiração com a bola®, e as Sessões de Respiração.
A Respiração através da Dança® tem a ver com movimento consciente, incluindo diferentes viagens através da dança e de uma respiração consciente. Permite-nos expressar variadas emoções, energias, histórias e todo o tipo de sensações; ganhamos uma nova forma de nos conhecermos e de nos sentirmos.
A Respiração com a Bola® liberta-nos de variadas tensões acumuladas, que muitas vezes não temos consciência, mas que nos bloqueiam e fecham o nosso corpo. Quando nos auto massajamos com a bola e respiramos profundamente, as memórias que o nosso corpo guarda podem surgir e dessa forma serem descarregadas e dissiparem a sua tensão.
As Sessões de Respiração constituem o pilar de todo este trabalho, levando-nos ao poder curativo e transformador dos estados não ordinários de consciência que permitem o acesso aos níveis mais profundos da psique, facilitando o processo dos desbloqueios emocionais.
A Respiração Biodinâmica® ajuda-nos a desbloquear tensões profundas, a sermos mais criativos e satisfeitos com a nossa vida, a desenvolvemos uma maior capacidade de estarmos presentes e centrados em nós próprios e a resistirmos menos nas dificuldades da nossa vida.
A quem se dirige
A qualquer pessoa interessada neste método de desenvolvimento, cura e auto conhecimento. Não é necessário ter experiência prévia.
Descrição do workshop
Trata-se de um workshop vivencial no qual a respiração é o pilar fundamental. A dança, os exercícios bioenergéticos, a meditação e o trabalho corporal são outras componentes deste workshop. Haverá também dinâmicas de integração.
Mais informações sobre Respiração Biodinâmica
www.energyofbreath.com
O que trazer
Roupas leves e confortáveis
Manta/Cobertor
Garrafa de água
Orientador
Rui Bizarro
Pré-Inscrições
Deverão ser feitas até uma semana antes do workshop (20€)
Contributo
60€
Local
Centro Terapêutico S. Rafael
Rua Conde Alto Meirim Nº 748
Sala 2 e 3
Matosinhos
www.arcanjo.com.pt
arnacjorafael@sapo.pt
Marcações e Consultas
914 432 442
Mais Informações sobre Workshop
Rui Bizarro
93 994 05 91
projetosimplesmente@gmail.com
www.projetosimplesmente.blogspot.com
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