Workshop Respiração Holotrópica Lisboa

Workshop Respiração Holotrópica
Dom 11 Setembro 2016
com Rui Bizarro
Lisboa
(SEE BELOW IN ENGLISH)
É necessário fazer Pré-Inscrição por SMS ou Email

projetosimplesmente@gmail.com
www.projetosimplesmente.com
+351 93 994 0591
+351 917 935 392

Local
Centro REAJ
Rua do Centro Cultural, 27 - 3º
LISBOA

Respiração Holotrópica
Uma forma eficaz de conectar com a nossa sabedoria interior

A Respiração Holotrópica é um método eficaz de auto-exploração profunda, auto-descoberta, auto-transformação e uma psicoterapia experiencial criada pelo psiquiatra Stanislav Grof, co-fundador da Psicologia Transpessoal.

Possibilita integrar insights da moderna pesquisa da consciência, antropologia, psicologia transpessoal e as demais áreas da psicologia, práticas espirituais orientais e tradições místicas do mundo. Combina respiração, música evocativa, trabalho corporal focalizado, arte e integração de grupo. Pode ser conduzida individualmente ou, preferencialmente, em grupo, onde os participantes alternam o papel de respiradores e cuidadores – “Sitters”.

Realizada num ambiente seguro, especialmente preparado para a prática, os facilitadores qualificados comportam-se e agem num clima de respeito, sem críticas e interpretações, apoiando os participantes a vivenciarem a sua experiência interna, incentivando a confiança em seus processos, convidando-os, posteriormente, à arte-terapia e ao compartilhar das experiências, para auxiliar a integração do seu processo.

Esta técnica é baseada no poder curativo e transformador dos estados ampliados de consciência e no acesso aos níveis mais profundos da psique, ativando a nossa própria sabedoria interna.

Estas vivências permitem um profundo conhecimento de nós próprios, desbloqueios emocionais e libertação de problemas psicossomáticos. Podem ajudar a superar crises, traumas e dificuldades pessoais ou existenciais e proporcionar um relaxamento, auto-confiança, bem-estar, compreensão e expansão da consciência.

Estes, são estados comparáveis aos que se encontram nas práticas espirituais, na meditação, nos transes xamânicos e outros rituais em diversas culturas do mundo com o objectivo de cura e aprendizagem.

Os workshops são dirigidos a quem deseja ou necessita:
· Aceder a estados de relaxamento ou aliviar o stress;

·Aprofundar o seu processo terapêutico;

· Mobilizar energias bloqueadas e melhorar a criatividade;

· Melhor compreensão sobre o sentido da vida;

· Resolver traumas, fobias, ansiedade, depressão;

· Prevenir dificuldades emocionais e potenciar a saúde integral;

· Potenciar a sua prática meditativa e/ou espiritual;

· Aprender consigo mesmo e conseguir uma perspectiva mais ampla da vida.

Investimento
90# (não inclui almoço)

Sobre o Facilitador
Rui Bizarro

Após vários anos de aprendizagem em Portugal, Espanha e noutras culturas como na selva amazónica do Brasil, Peru, E.U.A. e Índia, foi tocado por diferentes mestres e facilitadores que tanto o ensinaram e o facilitaram no seu processo de autoconhecimento e de transformação. A sua intenção é partilhar o que tem vindo a experienciar em si mesmo, ao longo da sua vida e poder contribuir para a realização do ser humano.
Fundador do Projeto Simplesmente em 2006, projeto com qual se dedica a dinamizar atividades ligadas ao desenvolvimento pessoal e transpessoal.
Vive em Tomar na Quinta de São José dos Montes desde 2012 desenvolvendo um Projeto de Turismo Rural e de Natureza, Quinta Pedagógica, Agricultura Biológica, Equitação Natural e Centro de Retiros e Formações.


· Licenciatura em Psicologia Social e do Trabalho;

. Mestrado em Psicologia da Saúde e Intervenção Comunitária;

· Facilitador de Respiração Holotrópica certificado pela Grof Transpersonal Training em New Mexico - E.U.A.

· Facilitador de Respiração Biodinâmica certificado pela Biodynamic Breath & Trauma Release em Pune - India

· Facilitador de Ritual Trance Dance certificado pelo Trance Dance International em Orval – Bélgica

. Líder de Meditação AUM certificado por Osho Humaniversity School for Masters na Holanda

. Líder de Meditações Ativas de Osho certificado por Osho Meditation Facilitator Training em Pune – India

. Líder de Meditações em Silêncio

www.projetosimplesmente.com
www.quintasaojosedosmontes.com

ENGLISH
Sun 11th September 2016
Centro REAJ
LISBON
9am - 8pm
Workshop: Holotropic breathwork
An effective way to connect with our inner wisdom

Holotropic Breathwork is an effective method of deep self-exploration, self-discovery, self-transformation and experiential psychotherapy created by psychiatrist Stanislav Grof, co-founder of Transpersonal Psychology.

It allows to integrate insights from modern consciousness research, anthropology, transpersonal psychology and other areas of psychology, Eastern spiritual practices, and mystical traditions of the world. Combines breathwork, evocative music, focused bodywork, art and group integration. Can be experienced individually or preferably in groups, where participants alternate in the role of breathers and sitters.

Happening in a safe environment, specially prepared for practice qualified facilitators behave and act in a climate of respect, without criticism and interpretations, supporting participants to live their inner experience, encouraging confidence in their processes, inviting them later to the art therapy and to share experiences to assist the integration of their process.

This technique is based on the inner healer and transformative power of the expanded states of consciousness and access to deeper levels of the psyche, activating our own inner wisdom.

These experiences allows a deep knowledge of ourselves, emotional unblocks and many release sensations of psychosomatic problems. They can help overcome crises, personal and existential trauma and difficulties and provide relaxation, self-confidence, well-being, understanding and expansion of consciousness.
These are comparable to those states that we can find in spiritual practices, meditation, shamanic trances and other rituals in different world cultures with the aim of healing and learning.

These workshops are for those who want or need:
· Accessing states of relaxation or relieve stress;

· To go deeper in your therapeutic process,
· Mobilize blocked energies and enhance creativity;

· Best understanding of the meaning of life;

· Resolution of traumas, phobias, anxiety, depression;

· Prevent emotional difficulties and increase a integral health;

· Enhance your meditative and / or spiritual practice;

· Learn about yourself and get a larger perspective of life.

Price
#90 (not including lunch)

About Facilitator
Rui Bizarro
After several years of learning in Portugal, Spain and other cultures as the Amazon jungle of Brazil, Peru, USA and India, has been touched by different teachers, masters and facilitators whom so much taught and facilitated his process of self-knowledge and transformation. His intention is to share what has been experienced all over these years and to contribute for the self-realization of the human being.

Founder of Projeto SimplesMente in 2006, a project focused on the realization of activities related to personal and transpersonal development.

He is living in Portugal, Tomar at Quinta de São José dos Montes since 2012 developing different areas such as Agro-Tourism, Glamping, Organic Farm, Natural Horse Riding and Holistic Center.

· Degree in Social Psychology and Work;
. Master in Psychology of Health and Community Intervention;
· Holotropic Breathwork Facilitator certified by Grof Transpersonal Training in New Mexico - USA
· Biodynamic Breathwork Facilitator certified by Biodynamic Breath & Trauma Release in Pune - India
· Ritual Trance Dance Facilitator certified by the International Trance Dance in Orval - Belgium
. Leader of A.U.M. (Awerness Understanding Meditation) certified by Osho Humaniversity School for Masters in the Netherlands
. Osho Active Meditations leader certified by Osho Meditation Facilitator Training in Pune - India
. Leader of Meditation in Silence
. Firewalking Instructor certified by Firewalk Instructor Training - Soul of Firewalk in Tomar Potugal

Contacts and Info
projetosimplesmente@gmail.com
www.projetosimplesmente.com
www.projetosimplesmente.blogspot.com
www.quintasaojosedosmontes.com