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As Meditações Activas de Osho foram criadas através de uma metodologia científica precisamente para esse fim, ou seja, para libertarem os seres humanos que vivem vidas extremamente ocupadas e agitadas, numa tensão contínua, típica de uma vida moderna.
Estas técnicas activas de meditação servem para nos ajudar a experienciar emoções e sentimentos reprimidos, e também para nos ajudar a observar e compreender os nossos padrões habituais e repetitivos de comportamento.
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