Authentic Self Expression Retreat 18-20 Nov Lisboa

Authentic Self Expression
Retreat

com Wilbert Alix
18-20 Nov
Quinta da Enxara -Lisboa

The Authentic Self Expression Retreat begins at 9AM on Friday, Nov 18. All participants MUST arrive to Quinta da Enxara by Thursday evening, Nov 17 by 6PM.

Daily Session Times:

Morning Session: 9am-12pm
Afternoon Session: 1:30pm - 5pm
Evening session: 7:30pm - 10pm

On Sunday, Nov 18 the program will end at 5PM.



Contatos e Informações

Patricia Alves
movinginsideout@gmail.com

Shamanic Long Dance ~ 12 Nov - 22h - 07h (13 Nov)

Shamanic Long Dance
com Wilbert Alix
Quinta da Enxara - Lisboa


O desafio é dançar “all night long”!!... Já sentes o ritmo? Estás preparado para te abandonar ao som da tua dança?

A Long Dance Xamânica é uma viagem de oito horas onde se procura alcançar um estado de "entrainment", estado que se alcança quando entramos num profundo transe xamânico... profundo o suficiente para induzir sonhos lúcidos. Os participantes que alcançam este estado de sonho relatam um aumento de clareza espiritual e emocional.

No final celebramos o raiar de um novo dia!

Para a Long Dance os participantes deverão trazer roupa leve e confortável, uma venda e uma manta.

O valor do Ritual são 50€, com o pequeno-almoço incluído.

Inscrições e informações
Carla Longo Fernandes
movinginsideout@gmail.com
911097700

Bioenergética do Namaste (Brasil) em Portugal 11-13Nov - Lisboa

MARATONA DE AUTOCONHECIMENTO
11 a 13 Novembro, Sexta 21h a Domingo 18h | Centro Reaj, Alvalade| com Milan & Shanti

Bioenergética, Meditações Activas e Renascimento

Autoconhecimento é um termo muito amplo, com muitos significados, muitas possibilidades de interpretação. Para nós, significa olhar para dentro de si, perceber os seus potenciais, belezas e também as cargas emocionais que carrega.

Este workshop ajuda a desbloquear e a colocar para fora todo este peso que carregamos. Esse peso que nos vai tornando pessimistas, negativos, sem energia, rouba os nossos sonhos, a nossa sensibilidade, e torna-nos pragmáticos, vivendo nas nossas mentes, perdendo toda a espontaneidade, toda a brincadeira… Ficamos muito indisponíveis para o amor.

O Autoconhecimento é um processo fantástico pois, ao entrarmos mais em contacto com nós mesmos, encontraremos muita vida, sensibilidade, amor, paixão e compaixão.

Este é o convite para começar a respirar mais vida, mais prazer, mais sentimento.

NÃO PERCA a PALESTRA AUTOCONHECIMENTO - ENTRADA LIVRE
4 ª feira, 09 de Novembro, 21h30m
@ Centro Reaj, Alvalade - Lisboa
Rua do Centro Cultural, nº 27 - 3º

Journey for Self Discovery 1-4 Dez ~ Quinta das Águias

Durante estes 4 dias teremos oportunidade de mergulhar bem fundo dentro de nós. Uma verdadeira jornada de auto-conhecimento, onde serão experienciadas várias sessões de Respiração Holotrópica®.


Esta Respiração foi desenvolvida pelo psiquiatra Stanislav Grof, cofundador da Psicicologia Transpessoal, como forma de exploração da consciência. É altamente experiencial e eficaz combinando relaxamento, respiração acelarada, música, trabalho corporal, arte-terapia e dinâmicas de grupo.

A Respiração Holotrópica é um método altamente transformador e revelador, ativando a nossa sabedoria interna o nosso mecanismo de auto-regeneração interior. Permite aceder a profundas e diferentes experiências: a revivência de aspetos da nossa biografia por resolver, recordações perinatais relacionadas com o processo de nascimento e experiências transpessoais, que estão para além dos limites ordinários do corpo e da personalidade, integrando aspetos da humanidade, da psique e do cosmos, criando uma enorme sensação de sentido de vida e conexão. Abrimos a nossa consciência para diferentes realidades e diferentes estados que nos permitem aliviar traumas antigos como a experiência de nascer e também a entender as nossas dificuldades emocionais e padrões de comportamento enraizados.


Estas experiências têm um imenso potencial evolutivo e transformador, podendo gerar grandes mudanças psicológicas importantes e duradouras na vida das pessoas.

Em geral, estas experiências ajudam-nos a desbloquear tensões bem profundas e a experienciar diversos estados que nos permitirão descobrir o nosso potencial interno e ajudando a transformar-nos, desta forma, numa pessoa mais plena, mais clara, mais completa.



Embarque connosco nesta viagem!



A quem se dirige

A qualquer pessoa interessada neste método de desenvolvimento, cura e auto-conhecimento. Não é necessário ter experiência prévia.



Descrição do Retiro

São realizadas várias sessões de Respiração Holotrópica, tendo os participantes experiências enquanto respiradores e cuidadores. Ao longo do retiro, são criadas várias dinâmicas que preparam as pessoas para as sessões de respiração, assim como diferentes atividades de integração através da criação de mandalas e outras formas de arte-terapia.



DÊ ESSA OPORTUNIDADE A SI MESMO!


Sobre o Facilitador

Rui Bizarro

Após vários anos de aprendizagem em Portugal e noutras culturas como na selva amazónica do Brasil, Peru, E.U.A. e Índia, foi tocado por diferentes mestres e facilitadores que tanto o ensinaram e o facilitaram no seu processo de autoconhecimento e de transformação. A sua intenção é partilhar o que tem vindo a experienciar em si mesmo, ao longo da sua vida e poder contribuir para a realização do ser humano.

· Certificado pela Grof Transpersonal Training em Respiração Holotrópica.

· Mestrado em Psicologia da Saúde e Intervenção Comunitária.

· Facilitador de Trance Dance, Meditação AUM, Meditações Ativas de Osho e Respiração Biodinâmica.



Local

Quinta das Águias

Rubiães - Paredes de Coura – Portugal

GPS 41°53'41" N / 8°36'53" W

http://quintadasaguias.blogspot.com/



Investimento

Para assegurarem o vosso lugar será necessário fazer uma pré-inscrição, pagando 30% do valor do workshop.


Até 10 Nov – 200€*

Até 25 Nov – 220€*

Até 30 Nov – 240€*


* Este é o valor total do retiro, incluindo o preço do retiro, do alojamento e da alimentação.


Informação e Contatos

93 9940591

91 7990358

www.projetosimplesmente.blogspot.com

projetosimplesmente@gmail.com

(Projeto Simplesmente)


http://quintadasaguias.blogspot.com/

quintadasaguias@gmail.com

(Local do Retiro)


http://www.aljardim.com.br/

(Holotrópica Brasil)

http://www.holotropica.org/php/

(Holotrópica Espanha)

http://www.holotropic.com/

(Holotrópica E.U.A.)

Sobre o criador deste método
Stanislav Grof
Psiquiatra e professor com mais de cinco décadas de experiências na investigação de estados modificados de consciência, foi chefe de pesquisas psiquiátricas no Maryland Psychiatric Research Center e professor-assistente de psiquiatria na Johns Hopkins University School of Medicine. Presidente e fundador da International Transpersonal Association. Dirige workshops em todo mundo e programas de treinamento. Professor residente do Instituto Esalen (Califórnia, USA). Atualmente é também professor no Institute of Integral Studies de Califórnia (USA). Criador, juntamente com Christina Grof do Grof Transpersonal Training. Autor de vários livros como: Psicologia do futuro, A aventura da auto-descoberta, emergência espiritual, Psicoterapia com LSD, O Jogo Cósmico, entre outro.

AUM 5 Nov (Sáb) ~ Porto 15h - 19h

Expressa as tuas emoções!

Junta-te a nós nesta viagem, onde terás oportunidade de expressar com todos os participantes e de uma forma bem interativa, as tuas emoções, a tua raiva, a tua tristeza, o teu sorriso. Vem partilhar connosco.

A A.U.M.® foi concebida por Veeresh, um dos discipulo de Osho. É uma meditação social com duração de duas horas e meia em 14 estágios acompanhados por música, onde aprendemos mais sobre as nossas emoções, através da expressão de diferentes estados de espírito, indo de uma polaridade à oposta.

A A.U.M. é baseada na compreensão que por forma a alcançar o silêncio, a mente ocidental precisa primeiro de se libertar de tensões e stress. É uma oportunidade ideal para refrescar amizades antigas e criar novas. Dá-nos energia e ajuda a libertar tensões e stress, a curar feridas. Sendo saudável para o corpo, emoções e mente coloca-nos em contato com a nossa força e vitalidade. No fim de toda esta viagem, experimentamos uma sensação profunda de calor e relaxamento.
Os estágios desta meditação são bastante dinâmicos e interativos, levando-nos numa viagem até ao nosso interior, mas também ao nosso redor, com os outros; os nossos companheiros de meditação tornam-se espelhos onde nos podemos ver claramente. Será um processo com uma grande variedade de expressões emocionais, exercícios bioenergéticos, dança e encontro.

Local
Centro de Dança do Porto
Rua da Bouça, 105
(Ramada Alta)

5 Nov (Sáb)
15h - 19h

Valor
20#

Facilitador
Rui Bizarro

Contatos e Informações
projetosimplesmente@gmail.com
93 994 05 91
91 799 03 58


O que Trazer?
Uma garrafa de água
Uma T-shirt extra

Vê este vídeo
http://www.youtube.com/watch?v=UIKIcFHkmgg

Ritual Trance Dance - 4 Nov (6ª) 21h-24h ~ Porto

Ritual Trance Dance
Rui Bizarro
Com Viagem Sonora de Relaxamento
Anu Lobsang Dorge

Desde sempre que a dança tem sido usada e tem um papel essencial em diferentes culturas espalhadas pelo mundo: desde os indígenas, xamãs, aborígenes, aos africanos, celtas, sufis e muitos outros.
Esta técnica ancestral transformativa e curadora tem se tornado cada vez mais popular, actualmente, com os que buscam a espiritualidade e também com grupos de dança contemporâneos espalhados pelo mundo.

O Trance Dance é um processo que nos leva a uma viagem interior através do movimento do corpo, de ritmos percussivos dinâmicos, de uma respiração específica e o uso inovador de uma venda que estimula um estado de transe, ou um estado alterado de consciência. Promove também o bem-estar geral da pessoa, uma maior resistência física e emocional e maior clareza mental.

Assim como os povos ancestrais nas suas diferentes culturas sacralizavam a dança nos rituais, hoje em dia também no Trance Dance, o foco principal é a cura e o desenvolvimento pessoal e espiritual. Dançando com as vendas, na escuridão, os participantes irão contactar directamente consigo próprios, com o seu mundo interno, assim como descobrirão realidades paralelas onde as soluções para problemas aparentemente difíceis ou insolúveis se tornam possíveis.

O Ritual Trance Dance tem sido utilizado em várias culturas xamânicas, célticas, africanas, árabes, etc. há milhares de anos. Nesta abordagem contemporânea, o Trance Dance reúne a riqueza desses rituais ancestrais com algumas técnicas eficazes actuais.
Por milhares de anos a dança foi uma parte integral de como podemos manter e aumentar a nossa relação com a terra. Além disso, a dança era uma porta de entrada para a alma ou para o espírito. Dançar, num estado de trance, permitia à pessoa ligar-se completamente ao poder de cura do espírito. É a partir destas perspectivas xamânicas que nos aproximamos da experiência do Trance Dance.

Neste processo, seremos guiados por um Facilitador de Trance Dance devidamente treinado pela Trance Dance Community que irá cobrir e explicar todos os aspectos deste ritual.
________________

...
"Eu só poderia acreditar em um Deus que soubesse dançar (...). Agora sou leve, agora vôo agora vejo por baixo de mim mesmo, agora um Deus dança comigo!"
Friedrich Nietzsche
__________________

Local
Centro de Dança do Porto
Rua da Bouça, 105(Ramalda Alta)

4 Nov (6ª)
21h - 24h

O que Trazer?
1 Manta
Roupa Confortável

Valor 20#

Facilitador Rui Bizarro
Convidado Anu Lobsang Dorge

Contactos e Informações
93 9940591
91 7990358
projetosimplesmente@gmail.com
www.projetosimplesmente.blogspot.com
www.trancedance.com


Inscreve-te antes do Ritual para assegurares o teu lugar. SMS, Mail ou Telefone.

“Close your eyes. Begin the Breath of Fire.Relax and let your body move to the rythm of the drums. Let go.The Dancer disappears and you become the dance...and your soul travels, absent of the limitation of time and space.”(Frank Natale)

Vejam este Video
http://www.youtube.com/watch?v=tX-kEdOOaaQ

Ritual Trance Dance 28 Out (6ª) 20h-23h ~ Lisboa

Ritual Trance Dance
Rui Bizarro
Com Viagem Sonora de Relaxamento
Pedro Soares - Sonorizarte

Desde sempre que a dança tem sido usada e tem um papel essencial em diferentes culturas espalhadas pelo mundo: desde os indígenas, xamãs, aborígenes, aos africanos, celtas, sufis e muitos outros.
Esta técnica ancestral transformativa e curadora tem se tornado cada vez mais popular, actualmente, com os que buscam a espiritualidade e também com grupos de dança contemporâneos espalhados pelo mundo.

O Trance Dance é um processo que nos leva a uma viagem interior através do movimento do corpo, de ritmos percussivos dinâmicos, de uma respiração específica e o uso inovador de uma venda que estimula um estado de transe, ou um estado alterado de consciência. Promove também o bem-estar geral da pessoa, uma maior resistência física e emocional e maior clareza mental.

Assim como os povos ancestrais nas suas diferentes culturas sacralizavam a dança nos rituais, hoje em dia também no Trance Dance, o foco principal é a cura e o desenvolvimento pessoal e espiritual. Dançando com as vendas, na escuridão, os participantes irão contactar directamente consigo próprios, com o seu mundo interno, assim como descobrirão realidades paralelas onde as soluções para problemas aparentemente difíceis ou insolúveis se tornam possíveis.

O Ritual Trance Dance tem sido utilizado em várias culturas xamânicas, célticas, africanas, árabes, etc. há milhares de anos. Nesta abordagem contemporânea, o Trance Dance reúne a riqueza desses rituais ancestrais com algumas técnicas eficazes actuais.
Por milhares de anos a dança foi uma parte integral de como podemos manter e aumentar a nossa relação com a terra. Além disso, a dança era uma porta de entrada para a alma ou para o espírito. Dançar, num estado de trance, permite à pessoa ligar-se completamente ao poder de cura do espírito. É a partir destas perspectivas xamânicas que nos aproximamos da experiência do Trance Dance.

Neste processo, seremos guiados por um Facilitador de Trance Dance devidamente treinado pela Trance Dance Community que irá cobrir e explicar todos os aspectos deste ritual.
________________

...
"Eu só poderia acreditar em um Deus que soubesse dançar (...). Agora sou leve, agora vôo agora vejo por baixo de mim mesmo, agora um Deus dança comigo!"
Friedrich Nietzsche
__________________

Local
Rua das Portas de Santo Antão
(Ateneu Comercial de Lisboa)
28 Out (6ª)
20h - 23h

O que Trazer?
1 Manta
Roupa Confortável
Garrafa de Água

Valor 20#

Facilitador Rui Bizarro
Convidado Pedro Soares com Viagem Sonora de Relaxamento

Contactos e Informações
93 994 0591
91 519 2290
projetosimplesmente@gmail.com
www.projetosimplesmente.blogspot.com
www.trancedance.com
www.sonorizarte.pt

Inscreve-te antes do Ritual para assegurares o teu lugar. SMS, Mail ou Telefone.

“Close your eyes. Begin the Breath of Fire.Relax and let your body move to the rythm of the drums. Let go.The Dancer disappears and you become the dance...and your soul travels, absent of the limitation of time and space.”(Frank Natale)

Vejam este Video
http://www.youtube.com/watch?v=tX-kEdOOaaQ


Convidado - Viagem Sonora
Pedro Soares - nasceu em Lisboa no dia 26-08-1979 e iniciou o seu percurso autodidata no estudo do som e da vibração para fins terapêuticos em 2001. Fascinado por sons harmónicos, de forma natural e intuitiva começou a usar e a libertar a voz dando principal destaque à linguagem não verbal e ao Canto harmónico, que pratica desde 2004. Desde então fundou e dinamizou o movimento Sons que Curam e Viagem Sonora em Portugal, realizando centenas de sessões, workshops e concertos em locais como Boom Festival, C.C.O.Cadaval, Museu do Oriente, Festival Med, Andanças e vários espaços culturais e terapêuticos. Atualmente é diretor da Sonorizarte, ministra cursos e workshops de “Canto Harmónico” e “Massagem de Som e Música Intuitiva” e toca com OCO e Sensonor.
www.sonorizarte.pt

Respiraçã Holotrópica 29 Out - Lisboa

Respiração Holotrópica
Uma forma eficaz de conectar com a nossa sabedoria interior

A Respiração Holotrópica é um método eficaz de auto-exploração profunda, auto-descoberta, auto-transformação e uma psicoterapia experiencial criada pelo psiquiatra Stanislav Grof, co-fundador da Psicologia Transpessoal. Possibilita integrar insights da moderna pesquisa da consciência, antropologia, psicologia transpessoal, as demais áreas da psicologia, práticas espirituais orientais e tradições místicas do mundo. Combina respiração, música evocativa, trabalho corporal focalizado, arte e integração de grupo. Pode ser conduzida individualmente ou, preferencialmente, em grupo, onde os participantes alternam o papel de experienciadores e acompanhantes – “Sitters”.
Realizada num ambiente seguro, especialmente preparado para a prática, os facilitadores qualificados se comportam e agem num clima de respeito, sem críticas e interpretações, apoiando os participantes a vivenciarem a sua experiência interna, incentivando a confiança em seus processos, convidando-os, posteriormente, à arte-terapia e ao compartilhar das experiências, para auxiliar a integração do seu processo.

Esta técnica é baseada no poder curativo e transformador dos estados ampliados de consciência e no acesso aos níveis mais profundos da psique, activando a nossa própria sabedoria interna.

Estas vivências permitem um profundo conhecimento de nós próprios, desbloqueios emocionais e libertação de problemas psicossomáticos. Podem ajudar a superar crises, traumas e dificuldades pessoais ou existenciais e proporcionar um relaxamento, auto-confiança, bem-estar e expansão da consciência.

Estes, são estados comparáveis aos que se encontram nas práticas espirituais, na meditação, nos transes xamânicos e outros rituais em diversas culturas do mundo com o objectivo de cura e aprendizagem.

Os workshops são dirigidos a pessoas que desejam ou necessitem:
· Aceder a estados de relaxamento ou aliviar o stress;

· Realizar um processo terapêutico e/ou potenciar e apoiar a sua actual terapia;

· Mobilizar energias bloqueadas e melhorar a criatividade;

· Revitalizar e/ou encontrar o sentido da própria vida;

· Resolver traumas, fobias, ansiedade, depressão;

· Prevenir dificuldades emocionais e potenciar a saúde integral;

· Potenciar a sua prática meditativa e/ou espiritual;

· Aprender consigo mesmo e conseguir uma perspectiva mais ampla da vida.


Facilitador
Rui Bizarro
· Certificado pela Grof Transpersonal Training em Respiração Holotrópica.

· Mestrado em Psicologia da Saúde e Intervenção Comunitária.

· Facilitador de Trance Dance, Meditação AUM, Meditações Ativas de Osho e Respiração Biodinâmica.


Informação e Contatos
www.projetosimplesmente.blogspot.com
projetosimplesmente@gmail.com
www.holotropic.com
93 9940591
93 6266750

29 Out
9h - 20h

Local
Passinhos Gigantes
Rua das Portas de Santo Antão
Lisboa
(Junto ao Coliseu dos Recreios)

Investimento
80#

Respiraçã Holotrópica 15Out - Porto

Respiração Holotrópica
Uma forma eficaz de conectar com a nossa sabedoria interior

A Respiração Holotrópica é um método eficaz de auto-exploração profunda, auto-descoberta, auto-transformação e uma psicoterapia experiencial criada pelo psiquiatra Stanislav Grof, co-fundador da Psicologia Transpessoal. Possibilita integrar insights da moderna pesquisa da consciência, antropologia, psicologia transpessoal, as demais áreas da psicologia, práticas espirituais orientais e tradições místicas do mundo. Combina respiração, música evocativa, trabalho corporal focalizado, arte e integração de grupo. Pode ser conduzida individualmente ou, preferencialmente, em grupo, onde os participantes alternam o papel de experienciadores e acompanhantes – “Sitters”.
Realizada num ambiente seguro, especialmente preparado para a prática, os facilitadores qualificados se comportam e agem num clima de respeito, sem críticas e interpretações, apoiando os participantes a vivenciarem a sua experiência interna, incentivando a confiança em seus processos, convidando-os, posteriormente, à arte-terapia e ao compartilhar das experiências, para auxiliar a integração do seu processo.

Esta técnica é baseada no poder curativo e transformador dos estados ampliados de consciência e no acesso aos níveis mais profundos da psique, activando a nossa própria sabedoria interna.

Estas vivências permitem um profundo conhecimento de nós próprios, desbloqueios emocionais e libertação de problemas psicossomáticos. Podem ajudar a superar crises, traumas e dificuldades pessoais ou existenciais e proporcionar um relaxamento, auto-confiança, bem-estar e expansão da consciência.

Estes, são estados comparáveis aos que se encontram nas práticas espirituais, na meditação, nos transes xamânicos e outros rituais em diversas culturas do mundo com o objectivo de cura e aprendizagem.

Os workshops são dirigidos a pessoas que desejam ou necessitem:
· Aceder a estados de relaxamento ou aliviar o stress;

· Realizar um processo terapêutico e/ou potenciar e apoiar a sua actual terapia;

· Mobilizar energias bloqueadas e melhorar a criatividade;

· Revitalizar e/ou encontrar o sentido da própria vida;

· Resolver traumas, fobias, ansiedade, depressão;

· Prevenir dificuldades emocionais e potenciar a saúde integral;

· Potenciar a sua prática meditativa e/ou espiritual;

· Aprender consigo mesmo e conseguir uma perspectiva mais ampla da vida.


Facilitador
Rui Bizarro
· Certificado pela Grof Transpersonal Training em Respiração Holotrópica.

· Mestrado em Psicologia da Saúde e Intervenção Comunitária.

· Facilitador de Trance Dance, Meditação AUM, Meditações Ativas de Osho e Respiração Biodinâmica.

Informação e Contatos
www.projetosimplesmente.blogspot.com
projetosimplesmente@gmail.com
www.holotropic.com
93 9940591
91 7990358

15 Out
9h - 20h

Local
Moksha
Rua Álvares Cabral, 50 - Porto
(Junto à Praça da República)

Investimento
60#

Journey for Self Discovery 7-9 Out ~ Quinta da Cabeça do Mato

O Xamanismo é das mais antigas vias espirituais conhecidas, onde se desenvolve uma enorme ligação com a natureza. Nesta via, existe a consciência de vários níveis de realidade, para além da realidade comum.

Nestes 2 dias são vivenciadas algumas técnicas de xamanismo para que cada participante possa usar na sua prática diária.

Utilizando o som do tambor para nos transportar durante a viagem xamânica, são vivenciados diferentes estados de consciência, fora do tempo e do espaço, onde podemos compreender, obter respostas e cura que vivemos durante o chamado estado de consciência xamânico, que depois trazemos à nossa consciência ordinária.


Teremos também a oportunidade de realizar diferentes viagens e rituais baseados em técnicas ancestrais como o Ritual Trance Dance e o Firewalking.


Este retiro tem como principais objetivos:

• Melhor compreensão de situações pessoais e do mundo que nos rodeia;

• Aceder ao nosso “animal de poder”;

• Conexão com a natureza - A Natureza não está fora de nós, somos parte da Natureza.


Sobre os Facilitadores

João Wandschneider
Instrutor de Firewalking – Firewalking Instructor Training ® (FIT) com Rolf and Owsa Beckman
Formação em auriculoterapia e reflexologia – Instituto Português de Naturologia
Formação em Shiatsu . Sistema Namikoshi e Occuden – Instituto de Artes Tradicionais Japonesas
A frequentar o 3º ano de Medicina Tradicional Chinesa – Instituto Português de Naturologia

Rui Bizarro
Após vários anos de aprendizagem em Portugal e noutras culturas como na selva amazónica do Brasil, Peru, E.U.A. e Índia, foi tocado por diferentes mestres e facilitadores que tanto o ensinaram e o facilitaram no seu processo de autoconhecimento e de transformação. A sua intenção é partilhar o que tem vindo a experienciar em si mesmo, ao longo da sua vida e poder contribuir para a realização do ser humano.

· Certificado pela Grof Transpersonal Training em Respiração Holotrópica.

· Mestrado em Psicologia da Saúde e Intervenção Comunitária.

· Facilitador de Trance Dance, Meditação AUM, Meditações Ativas de Osho e Respiração Biodinâmica.



OBS!
Trazer roupa confortável, pequena almofada e saco-cama.

Quem tiver pode trazer um tambor e/ou uma maraca.


Valores do Retiro:
Para assegurarem o vosso lugar será necessário fazer uma pré-inscrição, pagando 30% do valor total do retiro:
130# (para quem reservar lugar até 20 Agosto)
150# (para quem reservar lugar até 10 Setembro)
170# (para quem reservar lugar até 5 Outubro)

Local
Quinta Cabeca do Mato - Tábua - Vila Seca (Viseu)
http://quintacabecadomato.blogspot.com/


Contatos e Informações
91 799 03 58
93 994 05 91

projetosimplesmente@gmail.com
www.projetosimplesmente.blogspot.com

Sobre o Firewalking
http://www.firewalking.eu/index-2.html
Vejam este video:
http://www.firewalking.eu/?gclid=COmX7fSXvaoCFUQMfAod6EexJg

Sobre o Ritual Trance Dance
http://www.trancedance.com/
Vejam este vídeo:
http://www.youtube.com/watch?v=tX-kEdOOaaQ

AUM 18 Set (Dom) ~ Porto

Expressa as tuas emoções!

Junta-te a nós nesta viagem, onde terás oportunidade de expressar com todos os participantes e de uma forma bem interativa, as tuas emoções, a tua raiva, a tua tristeza, o teu sorriso. Vem partilhar connosco.

A A.U.M® foi concebida por Veeresh, um dos discipulo de Osho. É uma meditação social com duração de duas horas e meia em 14 estágios acompanhados por música, onde aprendemos mais sobre as nossas emoções, através da expressão de diferentes estados de espírito, indo de uma polaridade à oposta.

A A.U.M é baseada na compreensão que por forma a alcançar o silêncio, a mente ocidental precisa primeiro de se libertar de tensões e stress. É uma oportunidade ideal para refrescar amizades antigas e criar novas. Dá-nos energia e ajuda a libertar tensões e stress, a curar feridas. Sendo saudável para o corpo, emoções e mente coloca-nos em contato com a nossa força e vitalidade. No fim de toda esta viagem, experimentamos uma sensação profunda de calor e relaxamento.
Os estágios desta meditação são bastante dinâmicos e interativos, levando-nos numa viagem até ao nosso interior, mas também ao nosso redor, com os outros; os nossos companheiros de meditação tornam-se espelhos onde nos podemos ver claramente. Será um processo com uma grande variedade de expressões emocionais, exercícios bioenergéticos, dança e encontro.

Local
Centro de Dança do Porto
Rua da Bouça, 105
(Ramada Alta)

18 Set (Dom)
15h - 19h

Valor
20#

Facilitador
Rui Bizarro

Contatos e Informações
91 799 03 58
93 994 05 91

projetosimplesmente@gmail.com

O que Trazer?
Uma garrafa de água
Uma T-shirt extra

Vê este vídeo
http://www.youtube.com/watch?v=UIKIcFHkmgg

Curso de Design Permacultura 3-8 Set

Permaculture Design Course with certficate
Este curso será leccionado na Eco-Casa na Quinta Cabeça do Mato
http://www.youtube.com/wat​ch?v=OyX2xdlJOTs

Local
Quinta da Cabeça do Mato
Tábua

Datas
03 - 08 Setembro

http://permacultureprincip​les.com/pt/
http://permaculturaportuga​l.ning.com/profiles/blogs/​pdf-permacultura-numa-casc​a-de

Encontro Internacional de Xamanismo - Lisboa

30 Set, 1 e 2 Out
Hotel Costa da Caparica

Inscrições até 15 Agosto com desconto especial.

Mais Informações:
www.encontroxamanismo.com

Respiração Holotrópica: The Power Within 25-30 Agosto St Feliux de Guixouls (Girona)

The Power Within: The Practice of Holotropic Breathwork

25-30 Agosto
St Feliux de Guixouls - Girona

Este workshop é para todos os interessados na Psicologia Transpessoal e na investigação atual da consciência e do desenvolvimento humano. E para todos aqueles que se querem tornar facilitadores de Respiração Holotrópica, sendo um dos 4 módulos obrigatórios da formação do Grof Transpersonal Training.

Com Tav Sparks & Diana Medina

Ver mais informação:
http://www.holotropica.org/php/index.php?option=com_content&view=article&id=90&lang=en&Itemid=1

Respiração Holotrópica
Uma forma eficaz de conectar com a nossa sabedoria interior

A respiração holotrópica é um método eficaz de auto-exploração profunda, auto-descoberta, auto-transformação e uma psicoterapia experiencial criada pelo psiquiatra Stanislav Grof, co-fundador da Psicologia Transpessoal. Possibilita integrar insights da moderna pesquisa da consciência, antropologia, psicologia transpessoal, as demais áreas da psicologia, práticas espirituais orientais e tradições místicas do mundo. Combina respiração, música evocativa, trabalho corporal focalizado, arte e integração de grupo. Pode ser conduzida individualmente ou, preferencialmente, em grupo, onde os participantes alternam o papel de experienciadores e acompanhantes – “Sitters”.
Realizada num ambiente seguro, especialmente preparado para a prática, os facilitadores qualificados se comportam e agem num clima de respeito, sem críticas e interpretações, apoiando os participantes a vivenciarem a sua experiência interna, incentivando a confiança em seus processos, convidando-os, posteriormente, à arte-terapia e ao compartilhar das experiências, para auxiliar a integração do seu processo.

Esta técnica é baseada no poder curativo e transformador dos estados ampliados de consciência e no acesso aos níveis mais profundos da psique, activando a nossa própria sabedoria interna.

Estas vivências permitem um profundo conhecimento de nós próprios, desbloqueios emocionais e libertação de problemas psicossomáticos. Podem ajudar a superar crises, traumas e dificuldades pessoais ou existenciais e proporcionar um relaxamento, auto-confiança, bem-estar e expansão da consciência.

Estes, são estados comparáveis aos que se encontram nas práticas espirituais, na meditação, nos transes xamânicos e outros rituais em diversas culturas do mundo com o objectivo de cura e aprendizagem.

Os workshops são dirigidos a pessoas que desejam ou necessitem:
· Aceder a estados de relaxamento ou aliviar o stress;

· Realizar um processo terapêutico e/ou potenciar e apoiar a sua actual terapia;

· Mobilizar energias bloqueadas e melhorar a criatividade;

· Revitalizar e/ou encontrar o sentido da própria vida;

· Resolver traumas, fobias, ansiedade, depressão;

· Prevenir dificuldades emocionais e potenciar a saúde integral;

· Potenciar a sua prática meditativa e/ou espiritual;

· Aprender consigo mesmo e conseguir uma perspectiva mais ampla da vida.


Facilitador
Rui Bizarro
· Certificado pela Grof Transpersonal Training em Respiração Holotrópica.

· Mestrado em Psicologia da Saúde e Intervenção Comunitária.

· Facilitador de Trance Dance, Meditação AUM, Meditações Ativas de Osho e Respiração Biodinâmica.


Informação
www.projetosimplesmente.blogspot.com
projetosimplesmente@gmail.com
www.holotropic.com

23 Jul
9h - 20h

Local
Moksha
Rua Álvares Cabral, 50 - Porto
(Junto à Praça da República)

Investimento
60#

Ritual Trance Dance ~ Full Moon 15 Jul - Porto

Desde sempre que a dança tem sido usada e tem um papel essencial em diferentes culturas espalhadas pelo mundo: desde os indígenas, xamãs, aborígenes, aos africanos, celtas, sufis e muitos outros.
Esta técnica ancestral transformativa e curadora tem se tornado cada vez mais popular, actualmente, com os que buscam a espiritualidade e também com grupos de dança contemporâneos espalhados pelo mundo.

O Trance Dance é um processo que nos leva a uma viagem interior através do movimento do corpo, de ritmos percussivos dinâmicos, de uma respiração específica e o uso inovador de uma venda que estimula um estado de transe, ou um estado alterado de consciência. Promove também o bem-estar geral da pessoa, uma maior resistência física e emocional e maior clareza mental.

Assim como os povos ancestrais nas suas diferentes culturas sacralizavam a dança nos rituais, hoje em dia também no Trance Dance, o foco principal é a cura e o desenvolvimento pessoal e espiritual. Dançando com as vendas, na escuridão, os participantes irão contactar directamente consigo próprios, com o seu mundo interno, assim como descobrirão realidades paralelas onde as soluções para problemas aparentemente difíceis ou insolúveis se tornam possíveis.

O Ritual Trance Dance tem sido utilizado em várias culturas xamânicas, célticas, africanas, árabes, etc. há milhares de anos. Nesta abordagem contemporânea, o Trance Dance reúne a riqueza desses rituais ancestrais com algumas técnicas eficazes actuais.
Por milhares de anos a dança foi uma parte integral de como podemos manter e aumentar a nossa relação com a terra. Além disso, a dança era uma porta de entrada para a alma ou para o espírito. Dançar, num estado de trance, permitia à pessoa ligar-se completamente ao poder de cura do espírito. É a partir destas perspectivas xamânicas que nos aproximamos da experiência do Trance Dance.

Neste processo, seremos guiados por um Facilitador de Trance Dance devidamente treinado pela Trance Dance Community que irá cobrir e explicar todos os aspectos deste ritual.
________________

...
"Eu só poderia acreditar em um Deus que soubesse dançar (...). Agora sou leve, agora vôo agora vejo por baixo de mim mesmo, agora um Deus dança comigo!" Friedrich Nietzsche
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Local
Centro de Dança do Porto
Rua da Bouça, 105
(Ramalda Alta)

15 Jul (6ª feira)
20h - 23h

O que Trazer?

1 Manta
Roupa Confortável


Valor
20#


Facilitador
Rui Bizarro

Convidado
Anu
com Viagem Sonora de Relaxamento

Contactos e Informações

93 994 05 91
91 799 03 58
projetosimplesmente@gmail.com
www.trancedance.com

Inscreve-te antes do Ritual para assegurares o teu lugar. SMS, Mail ou Telefone.

__________
“Close your eyes. Begin the Breath of Fire.
Relax and let your body move to the rythm of the drums. Let go.
The Dancer disappears and you become the dance...
and your soul travels, absent of the limitation of time and space.”
(Frank Natale)

Vejam este Video
http://www.youtube.com/watch?v=tX-kEdOOaaQ

Respiração Holotrópica - 23 Julho - Porto

Uma forma eficaz de conectar com a nossa sabedoria interior

A Respiração Holotrópica é um método eficaz de auto-exploração profunda, auto-descoberta, auto-transformação e uma psicoterapia experiencial criada pelo psiquiatra Stanislav Grof, co-fundador da Psicologia Transpessoal. Possibilita integrar insights da moderna pesquisa da consciência, antropologia, psicologia transpessoal, as demais áreas da psicologia, práticas espirituais orientais e tradições místicas do mundo. Combina respiração, música evocativa, trabalho corporal focalizado, arte e integração de grupo. Pode ser conduzida individualmente ou, preferencialmente, em grupo, onde os participantes alternam o papel de experienciadores e acompanhantes – “Sitters”.
Realizada num ambiente seguro, especialmente preparado para a prática, os facilitadores qualificados se comportam e agem num clima de respeito, sem críticas e interpretações, apoiando os participantes a vivenciarem a sua experiência interna, incentivando a confiança em seus processos, convidando-os, posteriormente, à arte-terapia e ao compartilhar das experiências, para auxiliar a integração do seu processo.

Esta técnica é baseada no poder curativo e transformador dos estados ampliados de consciência e no acesso aos níveis mais profundos da psique, activando a nossa própria sabedoria interna.

Estas vivências permitem um profundo conhecimento de nós próprios, desbloqueios emocionais e libertação de problemas psicossomáticos. Podem ajudar a superar crises, traumas e dificuldades pessoais ou existenciais e proporcionar um relaxamento, auto-confiança, bem-estar e expansão da consciência.

Estes, são estados comparáveis aos que se encontram nas práticas espirituais, na meditação, nos transes xamânicos e outros rituais em diversas culturas do mundo com o objectivo de cura e aprendizagem.

Os workshops são dirigidos a pessoas que desejam ou necessitem:

· Aceder a estados de relaxamento ou aliviar o stress;

· Realizar um processo terapêutico e/ou potenciar e apoiar a sua actual terapia;

· Mobilizar energias bloqueadas e melhorar a criatividade;

· Revitalizar e/ou encontrar o sentido da própria vida;

· Resolver traumas, fobias, ansiedade, depressão;

· Prevenir dificuldades emocionais e potenciar a saúde integral;

· Potenciar a sua prática meditativa e/ou espiritual;

· Aprender consigo mesmo e conseguir uma perspectiva mais ampla da vida.


Facilitador
Rui Bizarro

· Certificado pela Grof Transpersonal Training em Respiração Holotrópica.

· Mestrado em Psicologia da Saúde e Intervenção Comunitária.

· Facilitador de Trance Dance, Meditação AUM, Meditações Ativas de Osho e Respiração Biodinâmica.


Informações e Contatos
www.projetosimplesmente.blogspot.com
projetosimplesmente@gmail.com
www.holotropic.com
93 9940591
96 1872267

23 Julho
9h - 20h

Local
Moksha
Rua Álvares Cabral, 50 - Porto
(Junto à Praça da República)

Investimento
60#

Feira Alternativa do Porto :: 9 - 11 de Julho Pavilhão Rosa Mota

Feira Alternativa do Porto :: 9 - 11 de Julho
Pavilhão Rosa Mota

Projeto SimplesMente participa

10 Julho - 11h - Ritual Trance Dance
10 Julho - Tarde - Palestra sobre Respiração Holotrópica

A Feira Alternativa é um festival de divulgação de novas ideias e valores, no âmbito da alimentação natural, ecologia e sustentabilidade, artesanato ambiental, turismo rural, medicinas e terapias alternativas, e desenvolvimento pessoal.

Trata-se de um evento, que conta já com 6 edições em Lisboa, e que chega agora ao Porto, onde juntos promoveremos uma outra forma de ver e viver o mundo, através de palestras, aulas, workshops e espectáculos.

Aparece!!!

Entrada Livre

Journey for Self Discovery 1-3 Julho - Quinta das Águias

Dança, Respiração e Meditação

1-3 de Julho 2011

Nestes 3 dias únicos terá oportunidade de mergulhar bem fundo dentro de si. Uma verdadeira jornada de autoconhecimento. Através do recurso de diferentes técnicas como a dança, a respiração, meditação e dinâmicas de grupo, irá experienciar diversos estados que lhe permitirão descobrir o seu potencial interno e transformar-se desta forma, numa pessoa mais plena, mais clara, mais completa. Embarque connosco nesta viagem.
DÊ ESSA OPORTUNIDADE A SI MESMO!


Sobre o Facilitador
Rui Bizarro
Após vários anos de aprendizagem em Portugal e noutras culturas como na selva amazónica do Brasil, Peru, E.U.A. e Índia, foi tocado por diferentes mestres e facilitadores que tanto o ensinaram e o facilitaram no seu processo de autoconhecimento e de transformação. A sua intenção é partilhar o que tem vindo a experienciar em si mesmo, ao longo da sua vida e poder contribuir para a realização do ser humano.

Local
Quinta das Águias
Rubiães - Paredes de Coura – Portugal
GPS 41°53'41" N / 8°36'53" W
http://quintadasaguias.blogspot.com/

Investimento
Para assegurarem o vosso lugar será necessário fazer uma pré-inscrição, pagando 30% do valor do workshop.

Se a inscrição for feita até:

15 Abril
Camping – 125€
Quarto - 140€

15 Junho
Camping – 140€
Quarto - 160€

30 Junho
Camping – 155€
Quarto - 180€

Informação e Contatos
93 9940591
91 7990358

projetosimplesmente@gmail.com

quintadasaguias@gmail.com

Viagens ao Mundo Xamânico ~ 4 Junho (sáb) - Marco de Canaveses

O Xamanismo é das mais antigas vias espirituais conhecidas, onde se desenvolve uma estreita ligação com a natureza. Nesta via, existe a consciência de vários níveis de realidade, para além da realidade habitual.

Neste workshop são vivenciadas técnicas básicas de xamanismo para que cada participante possa depois continuar a trabalhar individualmente ou em grupo.

Qualquer pessoa pode ter acesso a estas técnicas ancestrais, utilizando o som do tambor para nos transportar durante a viagem xamânica. São vivenciados diferentes estados de consciência, fora do tempo e do espaço, onde podemos obter informação, respostas e cura que vivemos durante o chamado estado de consciência xamânico, que depois trazemos à nossa consciência normal.

Aquilo que vivemos durante a experiência xamânica não pode ser classificado de certo ou errado e só cada um de nós pode integrar e interpretar de forma adequada aquilo que experienciou.


Teremos também a oportunidade de realizar diferentes viagens e rituais como o Trance Dance e o Firewalking.


Este workshop tem como principais objetivos:

• Trazer informação ou respostas para problemas pessoais;

• Aceder ao nosso “animal de poder”;

• Compreensão do mundo que nos rodeia dentro da realidade habitual e para além dela;

• Ligação à natureza para melhor compreender a sua essência.


OBS!
Trazer roupa confortável, pequena almofada, uma pedra vulgar do tamanho de uma maçã.

Quem tiver pode trazer um tambor e/ou uma maraca.

Quem quiser passar lá a noite connosco pode trazer um saco-cama.


Valor: 40# (se não quiserem trazer comida para partilha, haverá um custo acrescido de 20# - almoço, coffe break e jantar Vegetariano no sabado)

Local
Casa de S. José - Alpendurada e Matos - Marco de Canaveses
(5 min de Entre-os-Rios)

Facilitadores
João Wandschneider
Rui Bizarro

Contatos e Informações
91 799 03 58
93 994 05 91

projetosimplesmente@gmail.com