(SEE BELOW IN ENGLISH)
Nestes dois dias, iremos mergulhar no universo da Respiração Holotrópica®. Este é um método criado pelo psiquiatra Stanislav Grof, cofundador da Psicologia Transpessoal, tendo como base a exploração dos estados expandidos da consciência. É altamente experiência e eficaz, permitindo a ativação da sabedoria interna e do mecanismo de autorregulação. Combina sessões de respiração, relaxamento, música, trabalho corporal, arte-terapia e dinâmica as de grupo.
Este método permite aceder a profundas e diferentes experiências como a revivência de aspetos da nossa biografia por resolver, recordações perinatais relacionadas com o processo de nascimento e experiências transpessoais, que estão para além dos limites ordinários do corpo e da personalidade, integrando aspetos da humanidade, da psique e do cosmos, criando uma enorme sensação de sentido de vida e conexão. Abrimos a nossa consciência para diferentes realidades e diferentes estados que nos permitem aliviar traumas antigos como a experiência de nascer e também a entender as nossas dificuldades emocionais e padrões de comportamento enraizados.
Estas experiências têm um imenso potencial evolutivo e transformador, podendo gerar grandes mudanças psicológicas importantes e duradouras na vida das pessoas.
Em geral, estas experiências ajudam-nos a desbloquear tensões bem profundas e a experienciar diversos estados que nos permitirão descobrir o nosso potencial interno e ajudando a transformar-nos, desta forma, numa pessoa mais plena, mais clara, mais completa.
Embarque connosco nesta profunda viagem!
A quem se dirige
A qualquer pessoa interessada neste método de desenvolvimento, cura e auto-conhecimento. Não é necessário ter experiência prévia.
Nestes dois dias, iremos mergulhar no universo da Respiração Holotrópica®. Este é um método criado pelo psiquiatra Stanislav Grof, cofundador da Psicologia Transpessoal, tendo como base a exploração dos estados expandidos da consciência. É altamente experiência e eficaz, permitindo a ativação da sabedoria interna e do mecanismo de autorregulação. Combina sessões de respiração, relaxamento, música, trabalho corporal, arte-terapia e dinâmica as de grupo.
Este método permite aceder a profundas e diferentes experiências como a revivência de aspetos da nossa biografia por resolver, recordações perinatais relacionadas com o processo de nascimento e experiências transpessoais, que estão para além dos limites ordinários do corpo e da personalidade, integrando aspetos da humanidade, da psique e do cosmos, criando uma enorme sensação de sentido de vida e conexão. Abrimos a nossa consciência para diferentes realidades e diferentes estados que nos permitem aliviar traumas antigos como a experiência de nascer e também a entender as nossas dificuldades emocionais e padrões de comportamento enraizados.
Estas experiências têm um imenso potencial evolutivo e transformador, podendo gerar grandes mudanças psicológicas importantes e duradouras na vida das pessoas.
Em geral, estas experiências ajudam-nos a desbloquear tensões bem profundas e a experienciar diversos estados que nos permitirão descobrir o nosso potencial interno e ajudando a transformar-nos, desta forma, numa pessoa mais plena, mais clara, mais completa.
Embarque connosco nesta profunda viagem!
A quem se dirige
A qualquer pessoa interessada neste método de desenvolvimento, cura e auto-conhecimento. Não é necessário ter experiência prévia.
Descrição do Retiro
São realizadas sessões de Respiração Holotrópica, tendo os participantes experiências enquanto respiradores e cuidadores. Ao longo do retiro, são criadas várias dinâmicas que preparam as pessoas para as sessões de respiração, assim como diferentes atividades de integração através da criação de mandalas, Sound Healing e outras formas de arte-terapia.
TRAZER
Roupa confortável
Fato de banho (piscina ou albufeira)
Venda (caso tenha uma)
Manta
Lanterna
Garrafa de Água (para encher)
São realizadas sessões de Respiração Holotrópica, tendo os participantes experiências enquanto respiradores e cuidadores. Ao longo do retiro, são criadas várias dinâmicas que preparam as pessoas para as sessões de respiração, assim como diferentes atividades de integração através da criação de mandalas, Sound Healing e outras formas de arte-terapia.
TRAZER
Roupa confortável
Fato de banho (piscina ou albufeira)
Venda (caso tenha uma)
Manta
Lanterna
Garrafa de Água (para encher)
Sobre o Facilitador
Rui Sebők Bizarro
Após vários anos de aprendizagem em Portugal, Espanha e noutras culturas como na selva amazónica do Brasil, Peru, E.U.A. e Índia, foi tocado por diferentes mestres e facilitadores que tanto o ensinaram e o facilitaram no seu processo de autoconhecimento e de transformação. A sua intenção é partilhar o que tem vindo a experienciar em si mesmo, ao longo da sua vida e poder contribuir para a realização do ser humano.
Fundador do Projeto Simplesmente em 2006, projeto com qual se dedica a dinamizar atividades ligadas ao desenvolvimento pessoal e transpessoal.
Vive em Tomar na Quinta de São José dos Montes desde 2012 desenvolvendo um Projeto de Turismo Rural e de Natureza, Quinta Pedagógica, Agricultura Biológica, Equitação Natural e Centro de Retiros e Formações.
· Licenciatura em Psicologia Social e do Trabalho;
. Mestrado em Psicologia da Saúde e Intervenção Comunitária;
· Facilitador de Respiração Holotrópica certificado pela Grof Transpersonal Training em New Mexico - E.U.A.
· Facilitador de Respiração Biodinâmica certificado pela Biodynamic Breath & Trauma Release em Pune - India
· Facilitador de Ritual Trance Dance certificado pelo Trance Dance International em Orval – Bélgica
. Líder de Meditação AUM certificado por Osho Humaniversity School for Masters na Holanda
. Líder de Meditações Ativas de Osho certificado por Osho Meditation Facilitator Training em Pune – India
. Líder de Meditações em Silêncio
. Instrutor de Firewalking certificado por Firewalk Instructor Training – Soul of Firewalk em Tomar Portugal
Local
Quinta São José dos Montes
Tomar
Rui Sebők Bizarro
Após vários anos de aprendizagem em Portugal, Espanha e noutras culturas como na selva amazónica do Brasil, Peru, E.U.A. e Índia, foi tocado por diferentes mestres e facilitadores que tanto o ensinaram e o facilitaram no seu processo de autoconhecimento e de transformação. A sua intenção é partilhar o que tem vindo a experienciar em si mesmo, ao longo da sua vida e poder contribuir para a realização do ser humano.
Fundador do Projeto Simplesmente em 2006, projeto com qual se dedica a dinamizar atividades ligadas ao desenvolvimento pessoal e transpessoal.
Vive em Tomar na Quinta de São José dos Montes desde 2012 desenvolvendo um Projeto de Turismo Rural e de Natureza, Quinta Pedagógica, Agricultura Biológica, Equitação Natural e Centro de Retiros e Formações.
· Licenciatura em Psicologia Social e do Trabalho;
. Mestrado em Psicologia da Saúde e Intervenção Comunitária;
· Facilitador de Respiração Holotrópica certificado pela Grof Transpersonal Training em New Mexico - E.U.A.
· Facilitador de Respiração Biodinâmica certificado pela Biodynamic Breath & Trauma Release em Pune - India
· Facilitador de Ritual Trance Dance certificado pelo Trance Dance International em Orval – Bélgica
. Líder de Meditação AUM certificado por Osho Humaniversity School for Masters na Holanda
. Líder de Meditações Ativas de Osho certificado por Osho Meditation Facilitator Training em Pune – India
. Líder de Meditações em Silêncio
. Instrutor de Firewalking certificado por Firewalk Instructor Training – Soul of Firewalk em Tomar Portugal
Local
Quinta São José dos Montes
Tomar
Valores do Retiro:
Earlybird 160€ até 31 Agosto
Preço Regular a partir 1 Setembro 200€
Check In: 6ª feira às 17h – 17 Setembro
Check Out: Domingo às 19h – 19 Setembro
Earlybird 160€ até 31 Agosto
Preço Regular a partir 1 Setembro 200€
Check In: 6ª feira às 17h – 17 Setembro
Check Out: Domingo às 19h – 19 Setembro
Valores do Alojamento (incluída alimentação para os 2 dias):
50€ Camping
90€ Dormitório
100€ Yurt partilhado
150€ Yurt individual
120€ Apartamento partilhado
190€ Apartamento individual
É necessário fazer Pré-Inscrição, sinalizando com 50% do valor total.
Estes valores incluem o preço do Retiro, Alojamento e Alimentação entre 6ª feira às 17h a Domingo às 19h.
50€ Camping
90€ Dormitório
100€ Yurt partilhado
150€ Yurt individual
120€ Apartamento partilhado
190€ Apartamento individual
É necessário fazer Pré-Inscrição, sinalizando com 50% do valor total.
Estes valores incluem o preço do Retiro, Alojamento e Alimentação entre 6ª feira às 17h a Domingo às 19h.
Data
17-19 Setembro 2021
Informação e Contactos
+351 939 940 591
+351 917 935 392
www.projetosimplesmente.blogspot.com
projetosimplesmente@gmail.com
(Projeto Simplesmente)
17-19 Setembro 2021
Informação e Contactos
+351 939 940 591
+351 917 935 392
www.projetosimplesmente.blogspot.com
projetosimplesmente@gmail.com
(Projeto Simplesmente)
www.quintasaojosedosmontes.com
(Local do Retiro)
(Local do Retiro)
http://www.aljardim.com.br/
(Holotrópica Brasil)
http://www.holotropica.org/php/
(Holotrópica Espanha)
http://www.holotropic.com/
(Holotrópica E.U.A.)
(Holotrópica Brasil)
http://www.holotropica.org/php/
(Holotrópica Espanha)
http://www.holotropic.com/
(Holotrópica E.U.A.)
Sobre o criador deste método
Stanislav Grof
Psiquiatra e professor com mais de cinco décadas de experiências na investigação de estados modificados de consciência, foi chefe de pesquisas psiquiátricas no Maryland Psychiatric Research Center e professor-assistente de psiquiatria na Johns Hopkins University School of Medicine. Presidente e fundador da International Transpersonal Association. Dirige workshops em todo mundo e programas de treinamento. Professor residente do Instituto Esalen (Califórnia, USA). Atualmente é também professor no Institute of Integral Studies de Califórnia (USA). Criador, juntamente com Christina Grof do Grof Transpersonal Training. Autor de vários livros como: Psicologia do futuro, A aventura da auto-descoberta, emergência espiritual, Psicoterapia com LSD, O Jogo Cósmico, entre outro.
Stanislav Grof
Psiquiatra e professor com mais de cinco décadas de experiências na investigação de estados modificados de consciência, foi chefe de pesquisas psiquiátricas no Maryland Psychiatric Research Center e professor-assistente de psiquiatria na Johns Hopkins University School of Medicine. Presidente e fundador da International Transpersonal Association. Dirige workshops em todo mundo e programas de treinamento. Professor residente do Instituto Esalen (Califórnia, USA). Atualmente é também professor no Institute of Integral Studies de Califórnia (USA). Criador, juntamente com Christina Grof do Grof Transpersonal Training. Autor de vários livros como: Psicologia do futuro, A aventura da auto-descoberta, emergência espiritual, Psicoterapia com LSD, O Jogo Cósmico, entre outro.
ENGLISH
During these weekend you will have the opportunity to dive deep into your inner self in a journey of self-disvovery, where you will experience a variety of holotropic breathwork sessions®.
This breathing technique was developed by the psychiatrist Stanislav Grof, co founder of Transpersonal Psychology as a form of consciousness exploration. Ultimately, an effective experiential combination of relaxation, rapid breathing, music, body-work, therapeutic art and group dynamic.
The holotropic breathwork is a highly transformational and revealing method, that activates our inner wisdom, our inner self regenerator mechanism. Allowing us to access different and deeper experiences such as re-living our own biography, perinatal memories and transpersonal experiences, allowing our counsciesness to experience different realities and states of mind helping to heal old traumas and behavioral patterns.
Join us in this Journey of Self Discovery!
We have english translator for this retreat
During these weekend you will have the opportunity to dive deep into your inner self in a journey of self-disvovery, where you will experience a variety of holotropic breathwork sessions®.
This breathing technique was developed by the psychiatrist Stanislav Grof, co founder of Transpersonal Psychology as a form of consciousness exploration. Ultimately, an effective experiential combination of relaxation, rapid breathing, music, body-work, therapeutic art and group dynamic.
The holotropic breathwork is a highly transformational and revealing method, that activates our inner wisdom, our inner self regenerator mechanism. Allowing us to access different and deeper experiences such as re-living our own biography, perinatal memories and transpersonal experiences, allowing our counsciesness to experience different realities and states of mind helping to heal old traumas and behavioral patterns.
Join us in this Journey of Self Discovery!
We have english translator for this retreat
About Facilitator
Rui Sebők Bizarro
After several years of learning in Portugal, Spain and other cultures as the Amazon jungle of Brazil, Peru, USA and India, has been touched by different teachers, masters and facilitators whom so much taught and facilitated his process of self-knowledge and transformation. His intention is to share what has been experienced all over these years and to contribute for the self-realization of the human being.
Founder of Projeto SimplesMente in 2006, a project focused on the realization of activities related to personal and transpersonal development.
He is living in Portugal, Tomar at Quinta de São José dos Montes since 2012 developing different areas such as Agro-Tourism, Glamping, Organic Farm, Natural Horse Riding and Holistic Center.
· Degree in Social Psychology and Work;
. Master in Psychology of Health and Community Intervention;
· Holotropic Breathwork Facilitator certified by Grof Transpersonal Training in New Mexico - USA
· Biodynamic Breathwork Facilitator certified by Biodynamic Breath & Trauma Release in Pune - India
· Ritual Trance Dance Facilitator certified by the International Trance Dance in Orval - Belgium
. Leader of A.U.M. (Awerness Understanding Meditation) certified by Osho Humaniversity School for Masters in the Netherlands
. Osho Active Meditations leader certified by Osho Meditation Facilitator Training in Pune - India
. Leader of Meditation in Silence
. Firewalking Instructor certified by Firewalk Instructor Training - Soul of Firewalk in Tomar Potugal
Rui Sebők Bizarro
After several years of learning in Portugal, Spain and other cultures as the Amazon jungle of Brazil, Peru, USA and India, has been touched by different teachers, masters and facilitators whom so much taught and facilitated his process of self-knowledge and transformation. His intention is to share what has been experienced all over these years and to contribute for the self-realization of the human being.
Founder of Projeto SimplesMente in 2006, a project focused on the realization of activities related to personal and transpersonal development.
He is living in Portugal, Tomar at Quinta de São José dos Montes since 2012 developing different areas such as Agro-Tourism, Glamping, Organic Farm, Natural Horse Riding and Holistic Center.
· Degree in Social Psychology and Work;
. Master in Psychology of Health and Community Intervention;
· Holotropic Breathwork Facilitator certified by Grof Transpersonal Training in New Mexico - USA
· Biodynamic Breathwork Facilitator certified by Biodynamic Breath & Trauma Release in Pune - India
· Ritual Trance Dance Facilitator certified by the International Trance Dance in Orval - Belgium
. Leader of A.U.M. (Awerness Understanding Meditation) certified by Osho Humaniversity School for Masters in the Netherlands
. Osho Active Meditations leader certified by Osho Meditation Facilitator Training in Pune - India
. Leader of Meditation in Silence
. Firewalking Instructor certified by Firewalk Instructor Training - Soul of Firewalk in Tomar Potugal
TO BRING
Comfortable clothes
Swimwear (pool or river)
Blindfold (if you have one)
Blanket
Lamp
Bottle of water (to fill)
Comfortable clothes
Swimwear (pool or river)
Blindfold (if you have one)
Blanket
Lamp
Bottle of water (to fill)
Prices
Earlybird 160€ till 31st August
Regular price after 1st September 200€
Check In: Friday 5pm – 17th September
Check Out: Sunday 7pm – 19th September
Earlybird 160€ till 31st August
Regular price after 1st September 200€
Check In: Friday 5pm – 17th September
Check Out: Sunday 7pm – 19th September
Plus Accommodation (included the meals):
50€ Camping
90€ Dorm
100€ Sharing Yurt
150€ Individual Yurt
120€ Sharing Apartment
190€ Individual Apartment
50€ Camping
90€ Dorm
100€ Sharing Yurt
150€ Individual Yurt
120€ Sharing Apartment
190€ Individual Apartment
To make the Registration we ask 50% of the total amount.
These rates include the price of the Retreat, Accommodation and Vegetarian Food.
These rates include the price of the Retreat, Accommodation and Vegetarian Food.
Local
Quinta São José dos Montes – Tomar
www.quintasaojosedosmontes.com
It is allowed to use the pool and the river
Contacts and Info
939 940 591
917 935 392
projetosimplesmente@gmail.com
www.projetosimplesmente.blogspot.com
Quinta São José dos Montes – Tomar
www.quintasaojosedosmontes.com
It is allowed to use the pool and the river
Contacts and Info
939 940 591
917 935 392
projetosimplesmente@gmail.com
www.projetosimplesmente.blogspot.com
