Durante estes 2 dias terá oportunidade de mergulhar bem fundo dentro de si. Uma verdadeira jornada de
auto-conhecimento, onde serão experienciadas sessões de
Respiração Holotrópica® e trabalhos de integração.
Esta Respiração foi desenvolvida pelo psiquiatra Stanislav Grof,
cofundador da Psicicologia Transpessoal, como forma de exploração da
consciência. É altamente experiencial e eficaz combinando relaxamento,
respiração acelarada, música, trabalho corporal, arte-terapia e dinâmicas de grupo.
A Respiração Holotrópica é um método altamente transformador e
revelador, ativando a nossa sabedoria interna, o nosso mecanismo de
auto-regeneração interior. Permite aceder a profundas e diferentes
experiências: a revivência de aspetos da nossa biografia por resolver,
recordações perinatais relacionadas com o processo de nascimento e
experiências transpessoais, que estão para além dos limites ordinários
do corpo e da personalidade, integrando aspetos da humanidade, da psique
e do cosmos, criando uma enorme sensação de sentido de vida e conexão.
Abrimos a nossa consciência para diferentes realidades e diferentes
estados que nos permitem aliviar traumas antigos como a experiência de
nascer e também a entender as nossas dificuldades emocionais e padrões
de comportamento enraizados.
Estas experiências têm um imenso potencial evolutivo e transformador,
podendo gerar grandes mudanças psicológicas importantes e duradouras na
vida das pessoas.
Em geral, estas experiências ajudam-nos a desbloquear tensões bem
profundas e a experienciar diversos estados que nos permitirão descobrir
o nosso potencial interno e ajudando a transformar-nos, desta forma,
numa pessoa mais plena, mais clara, mais completa.
Embarque connosco nesta viagem!
A quem se dirige
A qualquer pessoa interessada neste método de desenvolvimento, cura e
auto-conhecimento. Não é necessário ter experiência prévia.
Descrição do Retiro
São realizadas várias sessões de Respiração Holotrópica, tendo os
participantes experiências enquanto respiradores e cuidadores. Ao longo
do retiro, são criadas várias dinâmicas que preparam as pessoas para as
sessões de respiração, assim como diferentes atividades de integração
através da criação de mandalas e outras formas de arte-terapia.
Sobre o Facilitador
Rui Bizarro
Após vários anos de aprendizagem em Portugal e noutras culturas como na
selva amazónica do Brasil, Peru, E.U.A. e Índia, foi tocado por
diferentes mestres e facilitadores que tanto o ensinaram e o facilitaram
no seu processo de autoconhecimento e de transformação. A sua intenção é
partilhar o que tem vindo a experienciar em si mesmo, ao longo da sua
vida e poder contribuir para a realização do ser humano.
· Certificado pela Grof Transpersonal Training em Respiração Holotrópica.
· Mestrado em Psicologia da Saúde e Intervenção Comunitária.
· Facilitador de Trance Dance, Meditação AUM, Meditações Ativas de Osho e Respiração Biodinâmica.
Local
Quinta São José dos Montes
Tomar
Investimento
Para assegurarem o vosso lugar será necessário fazer uma pré-inscrição, pagando 30% do valor do workshop.
Preço por pessoa
Alojamento em dormitório
150€
Alojamento em apartamento (mínimo 2 pessoas)
200€
* Este é o valor total do retiro, incluindo retiro, alojamento e alimentação (vegetariana)
Data
26-28 Fevereiro 2016
Informação e Contactos
+351 939 940 591
+351 917 935 392
www.projetosimplesmente.com
projetosimplesmente@gmail.com
(Projeto Simplesmente)
www.quintasaojosedosmontes.com
(Local do Retiro)
http://www.aljardim.com.br/
(Holotrópica Brasil)
http://www.holotropica.org/php/
(Holotrópica Espanha)
http://www.holotropic.com/
(Holotrópica E.U.A.)
Sobre o criador deste método
Stanislav Grof
Psiquiatra e professor com mais de cinco décadas de experiências na
investigação de estados modificados de consciência, foi chefe de
pesquisas psiquiátricas no Maryland Psychiatric Research Center e
professor-assistente de psiquiatria na Johns Hopkins University School
of Medicine. Presidente e fundador da International Transpersonal
Association. Dirige workshops em todo mundo e programas de treinamento.
Professor residente do Instituto Esalen (Califórnia, USA). Atualmente é
também professor no Institute of Integral Studies de Califórnia (USA).
Criador, juntamente com Christina Grof do Grof Transpersonal Training.
Autor de vários livros como: Psicologia do futuro, A aventura da
auto-descoberta, emergência espiritual, Psicoterapia com LSD, O Jogo
Cósmico, entre outro.
INGLÊS
During these two days you will have opportunity to dive deep into your
inner self. A true journey of self-disvoverment, where you will
experience a variety of holotropic breathwork sessions®.
This breathing technique was developed by the psychiatrist Stanislav
Grof, co founder of Transpersonal Psychology as a form of consciousness
exploration. Ultimately, an effective experiential combination of
relaxation, rapid breathing, music, body-work, therapeutic art and group
dynamic.
The holotropic breathwork is a highly transformational and revealing
method, that activates our inner wisdom, our inner self regenerator
mechanism. Allowing us to access different and deeper experiences such
as re-living our own biography, perinatal memories and transpersonal
experiences, allowing our counsciesness to experience different
realities and states of mind helping to heal old traumas and behavioral
patterns.
Join us in this Journey of Self Discovery!
Rui Bizarro
After years of studying in Portugal as well as in other cultures like
the amazonic jungle, Brasil, Peru, USA and India, he was guided and
taught by different masters and facilitators that helped him in his
experiences of “Self-Discovery”.
. Certified in Holotropic Breathwork by Grof Transpersonal Training.
. Masters in Health Psychology and Community Intervention.
. Trance Dance, AUM Meditation, Osho Active Meditation and Byodynamic Breathwork Facilitator
